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愛出汗脫發(fā)怎么辦?

2017-06-08 08:08:46  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:你或者你身邊的朋友是否有出汗的煩惱?是否有脫發(fā)的煩惱?很多人都會認(rèn)為出汗和脫發(fā)都屬于正常的現(xiàn)象,當(dāng)出現(xiàn)了這些情況,也沒有采取相應(yīng)的

你或者你身邊的朋友是否有出汗的煩惱?是否有脫發(fā)的煩惱?很多人都會認(rèn)為出汗和脫發(fā)都屬于正常的現(xiàn)象,當(dāng)出現(xiàn)了這些情況,也沒有采取相應(yīng)的治療方案。那么,當(dāng)出現(xiàn)了出汗和脫發(fā)的癥狀時候,我們應(yīng)該怎么辦呢?在這里,小編來告訴大家如何解決這一讓人煩惱的問題。

出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現(xiàn)象。病理原因的出汗多最常見的有兩種:一種是盜汗,發(fā)生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗,發(fā)生在白天,不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足、衛(wèi)陽不固”所致。治療應(yīng)以“補肺益氣、固表養(yǎng)陰”為原則。

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與睡眠也有關(guān)系,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長.充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫。

注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治療脫發(fā)大有裨益。如果說已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用藥物治療再配合食療效果會更好。

當(dāng)出現(xiàn)愛出汗和脫發(fā)的癥狀時候,一定要及時注意調(diào)理自己的飲食和作息規(guī)律。不能以工作繁忙為借口,而讓身體吃不消。出汗脫發(fā)如果不注意的話,還會誘發(fā)其他的病癥。尤其是脫發(fā),會有損人的形象,讓人的自信心倍受打擊。所以有出汗脫發(fā)的朋友一定要及時的治療。

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