脂溢性脫發 怎么治療呢
2017-06-08 08:49:13 來源:360常識網
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導語:脫發,在今天非常的常見,而且愈演愈烈,給我們的生活帶來很大的影響,很多人為了治療脫發,不惜花費大量的金錢,但是效果卻不是很好,為此
脫發,在今天非常的常見,而且愈演愈烈,給我們的生活帶來很大的影響,很多人為了治療脫發,不惜花費大量的金錢,但是效果卻不是很好,為此會選擇戴假發,可是,長期以來,只會越來越嚴重。脫發分為很多種,而脂溢性脫發是其中一種,那么,脂溢性脫發 怎么治療呢?
1、補充鐵質
研究發現近三成的脫發女性存在缺鐵現象,因此脫發患者應多吃一些富含鐵元素的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、帶魚、蝦、鯉魚、香蕉等。
2、補充植物蛋白
研究發現,脫發者的頭發中氮氨酸、胱氨酸明顯減少,因此,日常應多富含這兩種氨基酸的食物,如大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃蔬菜和水果
食用含糖和脂肪高的食物容易導致女性血液中酸性毒素含量增高,因為這些物質在代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內,產生酸性毒素,毒素的過量堆積容易導致脫發。所以脫發的女性日常要多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃肉類和動物內臟。
4、補碘
女性頭發的光澤與甲狀腺的功能有關,補碘能增強甲狀腺的功能,有利于頭發健美,因此脫發女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
通過上文的介紹之后,相信大家也已經知道了脂溢性脫發 怎么治療了吧!脫發對我們的影響那么大,所以,我們一定要積極的治療,不要為了漂亮,而經常燙發染發,這樣只會讓我們的頭發越來越差,脫發也會更嚴重的哦!