不動(dòng)手就能造就瓜子臉
不動(dòng)手就能造就瓜子臉
熒幕上的美女，個(gè)個(gè)擁有讓人羨慕的瓜子臉，也有很多明星為了好看而整容成瓜子臉，可見瓜子臉是現(xiàn)代美人的標(biāo)準(zhǔn)。然而由于各種原因，先天的后天的，瓜子臉不是那么容易就出現(xiàn)的，因此要我們后天打造。
大餅?zāi)槨㈦p下巴，都是阻礙我們成為瓜子臉的大敵，想要刷掉大餅?zāi)橂p下巴，打造優(yōu)美的臉部線條該怎么做呢?下面介紹幾個(gè)不用動(dòng)手就能達(dá)到效果的瘦臉方法。
想要瘦臉，多數(shù)人想到的是通過臉部按摩消耗臉部脂肪，然而常常用手碰臉又會(huì)對(duì)我們的皮膚造成傷害，其實(shí)想要瘦臉完全可以不用動(dòng)手，只要?jiǎng)觿?dòng)嘴動(dòng)動(dòng)舌頭，很容易就做到了。
1、微笑瘦臉法
閉上嘴，讓兩邊嘴角使勁往兩邊拉，保持這個(gè)狀態(tài)知道兩腮發(fā)酸，然后放松。
這個(gè)動(dòng)作能增強(qiáng)兩腮雞肉的彈性，能很好的保持臉型。
2、舌頭瘦臉法
①緊閉嘴巴，上下齒相互咬合，舌尖用力頂住上齒齦，保持5秒，放松;再用舌尖用力擠下齒齦，保持5秒，放松。
②讓舌頭盡最大可能卷起，然后試著接觸口腔各部位，再盡量伸長舌頭上下接觸鼻頭或下顎。
兩個(gè)動(dòng)作都能消除雙下巴。
3、咬牙瘦臉法
很簡單，就是將牙齒緊緊咬住，這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)都能做，堅(jiān)持幾分鐘，能消耗臉上的脂肪。
4、移動(dòng)下顎骨瘦臉法
嘴巴緊閉，用力左右移動(dòng)下顎骨，每邊保持10秒，重復(fù)幾次。
這個(gè)動(dòng)作是鍛煉下顎和頸部肌肉，對(duì)減去雙下巴也很有好處。
以上這幾個(gè)動(dòng)作都很簡單，隨時(shí)都能做到，無論是上班時(shí)或在家看電視時(shí)，動(dòng)作都不大，除了伸舌頭那個(gè)，其他隨時(shí)隨地都能做，只要堅(jiān)持，幾個(gè)月后臉上的脂肪就會(huì)漸漸減少，臉部線條也會(huì)越變?cè)胶茫胍蛟旃献幽樒鋵?shí)就是這么簡單。
