七步溫差減肥方法
目前，肥胖已被世界衛(wèi)生組織列為嚴重危害人類健康的五大疾病之一，足見肥胖的危害性。減肥法層出不窮，另類的、搞怪的、不斷探索的，最近流行一種溫差減肥法，想知道是什么嗎？不妨看看下邊的文章。
健康減肥的理念和方法日益深入人心。怎樣科學、合理、健康地減肥，已經(jīng)成了眾減肥者的終極目的。
在林林總總的減肥方法中，最新推出的“溫差減肥法”不僅符合世界衛(wèi)生組織提出的減肥三不原則（不腹瀉，不乏力、不控制飲食），而且還能達到不反彈。
溫差減肥法原理
溫差減肥方法源自中醫(yī)理論肥胖的原因是陰陽失調(diào)。根據(jù)中醫(yī)經(jīng)典《內(nèi)經(jīng)》的“左為陽，右為陰”的理論，得出陰陽平衡，身體健康，陰陽失調(diào)人體得病發(fā)生肥胖的結(jié)論。
該理論經(jīng)過十多年減肥臨床經(jīng)驗的總結(jié)和觀察，發(fā)現(xiàn)肥胖病人左右腋溫度有偏差。
根據(jù)這一理論用于指導臨床減肥，取得奇效。肥胖病人一般每天減500g，有的可達1500g，并且不反彈。
溫差減肥法的步驟
溫差療法把肥胖病人分為陰盛型和陽盛型兩類，將減肥步驟分為七個方面同時進行。
1、飲食：按溫差減肥理論指導吃飯，完全不用控制飲食，而且徹底打破吃肉可使人肥胖的傳統(tǒng)理念。
2、運動：根據(jù)溫差減肥理論指導，輕微運動即可減肥。
3、生活指導：具體指導穿衣、睡眠、洗浴等方面。
4、利用特制儀器導平偏盛的左右側(cè)體溫。
5、簡單易行的減肥操。
6、服用陰盛丹，陽盛丹對病人的偏盛陰陽直接調(diào)整。
7、跟蹤指導：隨時負責指導病人生活，保證不反彈。
總之，溫差減肥療法的理念間：從根本上調(diào)節(jié)人體陰陽的平衡，保證肥胖患者身心健康。急于減肥的朋友們不妨試一下這個最新方法，短時間內(nèi)健康減肥不是可望不可及的。
