我們每一個人的臉從出生的時候就已經被設定好了，除非你后天進行修改，不然是不會出現什么改變的，我們都羨慕那些瓜子臉的人，希望自己也可以擁有這樣的臉，但是難看的雙下巴一直跟隨我們，那么我們還如何減雙下巴呢？有什么好的方法呢？今天小編教大家幾招，讓你輕松擁有性感巴掌臉。

雙下巴對于愛美的美眉了來說是非常討厭的，擁有一個性感精致的小臉才是最好的，那么如何擁有一個性感的小臉呢？

圓臉的妹紙都有這樣的苦惱，稍微一低頭，雙下巴就出來了，想要去除雙下巴該怎么辦呢？

松弛性圓臉特征

洗臉或涂抹護膚品時，常用力揉搓;

面部皮膚有些松弛，尤其是眼部和面頰部;

在諸多面部表情中，有些不良表情出現次數名列榜首;

低頭時，常有雙下巴出現。

怎樣去除雙下巴呢？

1、按摩法

步驟一：由頸部往上輕拍按摩臉部，讓保養品快速吸收。

步驟二：食指與中指呈V字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的輪廓線條。

步驟三：由左向右時則改用拇指與食指，依下巴線拉回來。左右手各做5次。

貼心提醒：下巴到腮骨的肌膚最易松弛，臉部按摩應由頸部自下往上推，并于按摩后加強做下半臉的按摩，以減少雙下巴的形成機率。

2、日常防松弛基本法

外出時選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線照射可導致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現老化，松弛等現象。

勿吸煙，香煙中的有害物質會破壞維生素C，從而皮膚彈性構成威脅。

平時保持抬頭挺胸的健康姿勢。垂頭，表情呆滯會使面頸部肌肉松弛，導致脂肪堆積。

每天做低頭，揚頭，側轉頭等動作，初期活動幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應，適應以后再稍稍加大運動量。這種頭部運動可幫助趕走“雙下巴”。

進食時慢慢咀咽食物，可以鍛煉表情肌的彈力。

只需3招教你打造完美瓜子臉

相信很多MM以前都有吃口香糖的習慣。的確口香糖是一個能打發時間而且又不會肥的好食物。但是那些愛嚼口香糖的MM們現在是否都后悔莫及呢？

長期嚼口香糖后，發現自己的咀嚼肌越來越大。本來尖尖的瓜子臉變成了國字型的方臉。那到底怎樣才能把這個討厭的咀嚼肌減掉，重拾之前的瓜子臉呢？

一、咀嚼肌形成原因

1、人體咀嚼肌包括咬肌、顳肌、翼內肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的發生一般又認為與人咀嚼習慣和飲食習慣有關。如飲食中經常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習慣有關。

2、咬肌肥大與遺傳因素有關，事實上從臨床上看確有家族性咬肌肥大的現象。

3、咬肌肥大的原因多伴有下頜角肥大、下頜角外翻等情況發生，所以臨床上又將咬肌肥大稱為下頜角肥大或咬肌良性肥大。

二、如何減咀嚼肌

方法一：敷臉法

早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。晚上睡前將熱毛巾敷在咬肌上5分鐘，堅持兩三個月會看出效果，這個方法不用花費金錢，只要持之以恒即可，值得一試。

方法二：按摩法

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之后再換另一邊進行拍打，重復5次。拍打時，嘴巴肌肉是放松的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。

2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。

3、最后一個動作是用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。

方法三：臉部運動

首先將口香糖放入口中，先咀嚼一下，活動面部肌肉，然后當面部肌肉逐漸適應后，邊嚼邊往上提拉右嘴角，將口香糖移動到右臉頰內側，保持嘴巴合攏右嘴角上提的姿勢慢慢咀嚼口香糖10次后，用較快的速度有節奏地咀嚼20次，再左右互換。

結語：以上就是小編為大家介紹的有關內容，通過上文額的介紹，大家知道如何擁有雙下巴了吧，那就趕緊行動起來吧，相信你自己，只要堅持下來，這都不是夢。如有更多了解可以登錄我們的網站哦！