當前位置:首頁 > 美容 > 減肥瘦身 > 正文

五款排毒減肥藥膳讓你擁有好身材

2017-07-28 13:05:51  來源:360常識網   熱度:
導語:減肥相對來說是現在比較“流行”的事情,為了能讓自己的身材更加苗條,MM一直都在找尋適合自己的減肥方法。中醫藥膳可根據減肥者的體質來“

減肥相對來說是現在比較“流行”的事情,為了能讓自己的身材更加苗條,MM一直都在找尋適合自己的減肥方法。中醫藥膳可根據減肥者的體質來“對癥下藥”,不但可以瘦身,還可以排毒,美容養顏。下面我們就一起來看下:

推薦五款排毒減肥藥膳

除濕排骨湯

材料

小排骨半斤,山藥5錢,蓮子5錢,白茯苓3錢,芡實3錢,酸菜2湯匙,米酒1湯匙,姜片及蔥段。

做法

排骨洗凈,用沸水燙洗去血水后,將全部材料放入鍋中,加約2000㏄水,用大火煮滾后,撈除浮沫后改為小火,煮約1小時,即可食用。

退火綠豆湯

材料

綠豆一杯、新鮮山藥半斤、椰奶一罐、煮軟西谷米一碗、適量冰糖。

做法

山藥切成丁塊備用;將綠豆洗凈后,加水浸泡約一小時,放入鍋中熬煮熟后,當綠豆一破皮,湯汁尚澄清時即熄火,加入其余材料,滾約5分鐘,熄火燜約15分鐘,加入冰糖即可食用。

清涼布丁

材料

玉竹1兩、桂圓3錢、果凍粉100克、牛奶500㏄、蛋黃4個、適量果糖。

做法

1.將蛋黃打散,加入牛奶中,煮至微溫備用。

2.將玉竹加1000㏄水,大火煮滾后轉小火熬煮四十五分鐘,待湯汁剩約500㏄時取出藥袋,加入果凍粉,煮滾后再加入微溫的牛奶、桂圓及果糖,拌勻后熄火,稍涼即可放入冰箱中,待形成布丁即可食用。

窈窕消食茶

材料(二人份)

葛根三錢、麥芽一兩、桂花半湯匙、荷葉2錢,萊菔子3錢、丹參2錢、檸檬草二湯匙、適量茶葉。

做法

將材料分為二份,每份加二百五十C.C.熱水沖泡,燜約五分鐘,過濾后調味即可飲用。

功效

促進消化、消除油脂、促進新陳代謝。

解郁藥浴包

材料

柴胡3錢,白芍5錢,丹參3錢,白術5錢,當歸5錢,甘草2錢,艾葉3錢,新鮮玫瑰花2朵及百合2朵。

做法

將上述材料磨成粗粉,加3000㏄水浸泡5分鐘,大火煮沸,轉小火煮5分鐘。(2人份)

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 精品国精品国产自在久国产应用男 | 国产大片91精品免费观看男同| 精品一区二区三区东京热| 成人区人妻精品一区二区不卡网站| 黑人巨大精品播放| 精品久久久久久中文字幕无碍| 亚洲AV永久无码精品网站在线观看 | 久久精品99无色码中文字幕| 国产精品午夜爆乳美女| 亚洲精品GV天堂无码男同| 国产福利视精品永久免费| 91麻豆精品国产91久久久久久| 久久国产乱子伦精品免| 久久精品中文字幕不卡一二区| 中文无码久久精品| 国产国拍精品亚洲AV片| 亚洲精品无码乱码成人| 亚洲色精品88色婷婷七月丁香| 亚洲精品无码av人在线观看| 国精品午夜福利视频不卡| 精品国产福利久久久| 国产精品日本一区二区在线播放| 国产精品免费观看调教网| 久久精品亚洲中文字幕无码网站| 久久免费视频精品| 91麻豆精品国产自产在线| 91精品啪在线观看国产电影| 国产a视频精品免费观看| 2021国产成人精品国产| 国产va免费精品观看精品| 人妻少妇看A偷人无码精品视频| 久久久久久精品久久久| 成人99国产精品| 亚洲AV永久无码精品一区二区国产 | 国产精品国产亚洲区艳妇糸列短篇 | fulidown国产精品合集| 97人妻无码一区二区精品免费| 亚洲精品无码久久| 国产午夜亚洲精品不卡| 国产女人18毛片水真多18精品| 国产亚洲综合成人91精品|