美肌有方法 必遵從的六誡
上帝透過摩西宣布十誡，以期人們過著符合他心意的生活。綜觀整理皮膚科醫(yī)生、護(hù)膚講師等專家們提出的美肌誡命;有些你經(jīng)年累月的護(hù)膚習(xí)慣，也許并非美肌正道。護(hù)膚十誡，是專家的經(jīng)驗(yàn)結(jié)晶;信者，肌膚得救，美肌永生。
第一誡：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水
料理節(jié)目中要保持肉質(zhì)彈Q，常使出「冰鎮(zhèn)」這招，但活生生的嬌嫩肌膚可行不通。冷水洗臉?biāo)鶐淼木o實(shí)感頂多維持30分鐘，而且突然的冷卻刺激，會(huì)讓顏面潮紅，長期下來造成微血管擴(kuò)張變粗。
第二誡：吸飽水的化妝棉硬幫幫，停止用它拍打肌膚
不論原先多澎軟，吸了水的化妝棉就是會(huì)變薄變硬，拿它來拍臉，對(duì)顴骨部位尤其刺激，因?yàn)榧∧w底下就是骨頭，長期會(huì)讓微血管擴(kuò)張。正確使用化妝水，可選擇濕敷，或輕輕用化妝棉按壓即可。
第三誡：亞洲紫外線特高，防曬！防曬！防曬！
研究指出，亞洲的紫外線量是歐洲的3倍;紫外線造成的「日光性」老化，同時(shí)傷害到表皮層和真皮層，不只會(huì)讓皮膚氧化變得干燥暗沉，也會(huì)使膠原蛋白流失。防曬時(shí)別一昧追求SPF系數(shù)，會(huì)滲透到真皮層的UVA才是真正老化元兄，也請(qǐng)注意能防護(hù)UVA的「PA」(日系產(chǎn)品)或「PPD」(歐系產(chǎn)品)指數(shù)。
第四誡：不讓斑點(diǎn)現(xiàn)形，就靠美白保養(yǎng)預(yù)防
不論膚質(zhì)好懷，長斑這種事，人人都輪得到躲不掉。為了預(yù)防，每天使用美白保養(yǎng)，的確可延緩新斑點(diǎn)生成。記得，有效性攸關(guān)「成分濃度」，日系產(chǎn)品標(biāo)榜「藥用」的通常具備一定濃度，若是歐美系產(chǎn)品，不妨多讀產(chǎn)品標(biāo)示或詢問柜姐。
第五誡：卸妝品別在臉上搓揉太久，40秒剛好
不管是哪種劑型，為了油水乳化，卸妝品內(nèi)多少含有「界面活性劑」，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關(guān)鍵-「角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì)」溶出。40秒足夠帶出殘妝臟污，搓揉太久，等于像是用洗碗精直接洗臉，皮膚可想而知多干燥。
