出污染而不染 城市污染肌自救法則
肌膚自救法則1：排出毒濁，煥亮膚色
想要凈化面部的毒素，我們可以用質地順滑的高機能化妝水擦拭按摩，喝飽水的細胞會將水分滲透至真皮層，在配以淋巴按摩的手法，細胞中的毒素和老肥物質就會代謝出去，肌膚自然變得通透白皙。在化妝水的成分上，可以選擇含玻尿酸、膠原蛋白、維他命B5等保濕亮白成分的產品，臉蛋會更顯健康紅潤。
肌膚自救法則2：酸堿中和，白嫩倍現
污染和壓力很容易把人養成酸性體質，當體內血液的酸度增高，血液循環不暢，肌膚就容易產生油膩、暗沉、色斑等問題，這時我們應通過內外調養來改善膚質。內服方面，每天應至少喝2000cc的水幫助體內循環代謝，同時多食用堿性食物來協助調理。外用則可以使用美白精華，在易長斑的顴骨、額頭處畫圓按摩護理，防止斑點惡化。
肌膚自救法則3：補充膠原，重塑彈性
膠原蛋白是維持細胞彈性和飽滿度的重要成分，污染促生的自由基侵害會影響膠原蛋白增生的速度，從而引起肌膚老化。為此，我們可以通過早晚使用抗老精華來提升膠原蛋白的質與量，最好每周能搭配使用一兩次的耳掛式提拉面膜，重塑肌膚緊致彈性的狀態，在用完面膜后做個簡單的提拉按摩操，肌膚會更加緊致繃亮。
肌膚自救法則4：灌注活氧，喚活細胞
肌膚長期處在污濁的環境中，細胞難以呼吸到新鮮空氣，就會產生中毒狀態。這時，選擇可以提高細胞含氧量的護膚品是上策，通過源源不斷地為肌膚注入活氧，自由基會被有效地遏制住。此外，多飲水或是使用含有紅景天、人參、刺五加或精油成分的護膚品也能幫助加強代謝，喚醒細胞的動力。
局部自救，快速恢復神采！
趕走疲憊，重見明眸電眼
快節奏的都市生活會令人疲憊不堪，讓眼睛恢復神采是趕走疲憊的關鍵。先用熱毛巾敷在眼部和太陽穴的位置，促進局部血液循環，再用冷藏過的湯匙按壓上下眼皮，同時輕輕按摩眼部下方。金屬的冰涼質感能使毛細血管收縮，減輕眼部浮腫，給你眼前一亮的感覺。
活泉噴霧舒緩倦怠肌膚
人感覺精神不振時，肌膚會表現得暗淡無光，此時，一款清涼舒緩的噴霧能解你的燃眉之急，令你立馬恢復神采奕奕。噴霧可以在擦干凈臉上的油脂后直接噴灑，也可以浸濕化妝棉后敷在臉上暗沉的部位。這種方法能為及時為肌膚補水，緩解肌膚干渴并鎮靜舒緩。
早上沐浴帶來全天好氣色
每天起床后，沖個10分鐘的熱水澡，全身的細胞都被喚醒，血液循環更暢通，好氣色自然會表露出來。洗完澡后人的情緒會更加安定，整個人看起來愈發明媚動人。再以這樣的精神和情緒投入到工作中，每一天天都精力十足。
