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緊致肌膚有妙招 趕緊get吧

2015-11-29 09:14:22  來源:360常識網   熱度:
導語:對女性來說,擁有緊致肌膚,可以讓你看起來年輕十歲。那么,如何才能擁有緊致肌膚呢?一起來看看吧。

緊致肌膚有妙招 趕緊get吧

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人一旦上了年紀,肌膚就會變得松弛,這對女性來說,簡直是致命的死穴。緊致肌膚是首要重點,那么,30歲女性要如何緊致肌膚呢?

妙招一、適當的運動

說到適當的運動,有些妹子會覺得有疑問,運動對于改善肌膚的松弛狀態有什么關系嗎?其實,想要讓肌膚恢復緊致的狀態,不妨就多做一些運動。適當的運動可以令身體和面部肌膚的肌肉更加結實,從而幫助面部肌膚改善松弛細紋的狀態。經常不運動的妹子不僅身體的肌肉會松弛,面部肌肉也是沒有彈性的,因此,多做一些運動既能夠維持身體健康,又能夠緊致肌膚,何樂而不為呢。

妙招二、緊致面膜做起來

對于松弛的肌膚,妹子們需要多敷緊致面膜,可以選購成品具有緊致功能的面膜,也可以自己動手制作面膜,自制面膜中妹子們可以選擇蜂蜜、白糖、白醋、食鹽等作為原材料,都對緊致肌膚、趕走肌膚細紋有著非常好的幫助作用。堅持敷緊致面膜,可以令肌膚更加緊致有彈性。

妙招三、補充維他命蛋白質

肌膚出現松弛和皺紋的時候,需要進行密集地護理,需要使用緊致肌膚的日霜和晚霜以及精華液等,最好是選擇富含多種維他命、蛋白質精華以及氨基酸成分的護膚產品,以增強皮膚的新陳代謝的能力、滋潤肌膚、恢復肌膚的彈性與活力。此外,妹子們在飲食上也可以多補充維生素和蛋白質,多吃一些富含維生素和蛋白質的水果和蔬菜,對于抑制肌膚細紋、對抗肌膚衰老,都有著良好的促進作用。

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