女人不能錯過的美容營養(yǎng)補品
2016-02-14 18:21:57 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：要知道旱藕粉絲對于女人來說是健康營養(yǎng)的美容食品，這是女人不能錯過的美容養(yǎng)顏圣品，那么旱藕粉絲該如何做呢？下面小編就帶大家去了解下。
女人不能錯過的美容營養(yǎng)補品
旱藕粉絲富含鈣、磷、鐵以及17種氨基酸、維生素b、c，天然營養(yǎng)，吃不胖，對于女人來說是健康營養(yǎng)的美容食品，那么旱藕粉絲該如何做呢？
旱藕粉絲食用方法：
食用前用開水浸泡(10分鐘左右)軟化，即可炒食、水煮、涼拌、火鍋，亦或添加其他佐料，制成多種藕粉美食。具體如：
湯粉：將藕粉放入你喜愛的湯中煮3-5分鐘，加入配料、調(diào)味料即可食用。
炒粉：將藕粉放入沸水中煮3-5分鐘，撈出濾干水;注油入鍋，配料炒熟后放入藕粉，再入少量高湯翻動起鍋食用。
火鍋：將藕粉按食用量加入各式火鍋中涮，別具風(fēng)味。
涼拌：將藕粉放入沸水中煮3-5分鐘，撈出濾干水，加入各式?jīng)霭枳袅霞纯墒秤谩?/p>
