女人美白 6個(gè)美容誤區(qū)讓肌膚又黑又干

如果美白產(chǎn)品能夠有徹底改變膚色的神奇功效的話，世界上也就不用分各色人種了。我們需要做的是和自身的膚色相比較，要看自己的膚色是不是比以前更為均勻了或是細(xì)白了，這才是最重要的。一個(gè)人最白的膚色大概與大腿內(nèi)側(cè)的皮膚差不多。

3.每天敷面膜美白好嗎?

美白的面膜不能多敷，一般美白面膜都含有果酸成分，有一定的去角質(zhì)的作用。補(bǔ)水面膜可以多敷一些，但一定要看清其中沒(méi)有刺激的成分才行。而且，可以每天使用的面膜，其外包裝上都會(huì)注明。

4.皮膚被短時(shí)間嚴(yán)重創(chuàng)傷后如何修復(fù)?

比如：室外工作后太陽(yáng)下暴曬一天，或是被風(fēng)沙吹了一整天。首先，我們要考慮事先作好預(yù)防工作，比如使用一些帶有防曬系數(shù)的粉底或者防曬霜、隔離霜。但如果傷害已經(jīng)產(chǎn)生不可避免，那可以使用一些含有維生素C的抗氧化的面膜，或者是比較好的美白修護(hù)面膜。如果皮膚被傷害的很嚴(yán)重，還是需要一個(gè)逐步恢復(fù)的過(guò)程，不要心急。如果是曬傷，皮膚最需要補(bǔ)充的就是水分，清潔皮膚的時(shí)候不要太用力，按摩的時(shí)候也要小心，使用的護(hù)膚產(chǎn)品也要選用溫和性的。皮膚受傷后，有的姐妹會(huì)狂敷面膜，每天很多張，其實(shí)，這只是造成浪費(fèi)，因?yàn)槲覀兗∧w的吸收能力是有限的。由于肌膚新陳代謝的原因，被曬黑的細(xì)胞需要一個(gè)月來(lái)代謝掉，不過(guò)，如果我們選用含有果酸的產(chǎn)品可加速代謝的速度，讓曬傷快速好轉(zhuǎn)。

5.大氣污染越來(lái)越嚴(yán)重，在粉塵很多的環(huán)境下，如何讓自己的肌膚保持通透白凈呢?

對(duì)于身邊的環(huán)境我們沒(méi)有很好的辦法來(lái)隔絕它，只能很好的做好肌膚的清潔工作，在肌膚遭受了一天的摧殘后，回到家中，一定要徹底的卸妝和清潔肌膚，好好保養(yǎng)。

6.戴墨鏡打遮陽(yáng)傘后就可以不用防曬霜了?

紫外線是可以折射的，即使遮陽(yáng)傘有防曬功能，紫外線也可以通過(guò)折射的方式投射到皮膚上，所以，我們一定要抹防曬霜。在游泳的時(shí)候，很多人想，反正要下水的，防曬霜涂了也會(huì)被洗掉，不如不抹，但是，大家要知道，水的反射作用是地面的5~10倍，萬(wàn)萬(wàn)馬虎不得!

中醫(yī)養(yǎng)生美容美白食物

1、甘味食物

甘味食物是中醫(yī)美容的主要食物，多具有補(bǔ)益作用，如銀耳、燕窩、大棗、粳米、小麥、糖、兔肉、雞肉、蘿卜、冬瓜、鵪鶉肉等。

2、苦味食物

苦味食物具有清熱解毒的作用，對(duì)痤瘡、須瘡等患者而言是十分理想的美容食物，如苦瓜、茶葉、豬肝、苦萊、魚(yú)腥草、蒿菜等。

3、成味食物

成味食物有軟堅(jiān)散結(jié)的作用，是治療甲狀腺腫大等疾病的良好食物。另外中醫(yī)認(rèn)為成味可入腎，使腎氣充足，而腎為先天之本，腎氣充足則皮膚健美，耳聰目明，這些食物有海帶、海參、紫菜、豬腎、鹽、帶魚(yú)等。

4、酸性食物

酸性食物有收斂固澀、生津益陰的中醫(yī)美容作用，面部干燥、脫屑多皺紋者宜多食。這類食物有烏梅、米醋、橘、蘋(píng)果、草莓等。

5、溫性食物

溫性食物有溫中、補(bǔ)虛、驅(qū)寒的作用，適宜于體虛者食用，溫性食物有羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、羊奶、牛奶、鯽魚(yú)、鱔魚(yú)、酒、辣椒、姜、胡椒、蔥、蒜、韭菜、山楂、桃、紅糖、核桃、蜂蜜、粟米、粳米、黃米、山藥、桔子、柿餅、甜瓜等。

6、辛辣食物

辛辣食物有宣散作用，多用作配料，使主料中的性味直達(dá)皮膚，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，達(dá)到中醫(yī)美容效果。這些食物有蔥、姜、蒜、料酒、辣子、茴香等。

7、寒涼性食物

寒涼性食物有清熱、瀉火、解毒的作用，對(duì)體質(zhì)偏熱、面紅目赤的人而言是十分不錯(cuò)的美容食物。它們有黃瓜、西瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、雪梨、薏米、綠豆、小米、蕎麥、豆腐、豆?jié){、豆豉、白菜、茄子、菱角、蓮藕、柑、兔肉、豬肉、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、田雞、甲魚(yú)、螃蟹等。

4種讓肌膚美白無(wú)暇的方法

TOP1 每周2～4次美白面膜+牛奶浴

調(diào)理好角質(zhì)層是美白的基礎(chǔ)，但如果你的皮膚本身就薄，去角質(zhì)不如每周2～3次睡前的美白面膜和一周1～2次的牛奶浴搭配，溫和剝脫角質(zhì)，也能讓不均勻膚色消失無(wú)蹤。

加一步：排毒飲料

加速白皙指數(shù)：60%

肚子累積太多毒素，皮膚絕對(duì)不會(huì)亮，雖然一杯溫水不離身是加強(qiáng)代謝的最省力方法，但是達(dá)人們更愛(ài)FANCL青汁粉等這類維生素多又排毒、抗氧化的營(yíng)養(yǎng)品，一瓶飲料下肚，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就讓美白祛斑效果加倍。

再一步：每周一次電氣石蒸

加速白皙指數(shù)：80%

能釋放負(fù)離子、對(duì)調(diào)理身體和皮膚都超有好處的電氣石蒸，雖然蒸的過(guò)程跟跑了800米似的，但每次蒸好后皮膚都能立刻變得細(xì)細(xì)滑滑，效果保管一個(gè)禮拜!蒸完后再敷上美白面膜，吸收效果都能加快兩倍。

TOP2 DIY冰鎮(zhèn)銀耳面膜+密集美白精華

密集美白精華除了搭配美白面膜敷臉之外，還能把銀耳小火燉5小時(shí)以上，然后放冰箱里，每次用一勺DIY面膜敷臉，皮膚會(huì)變得白滑如泡開(kāi)了的銀耳般充滿膠原!

加一步：化妝棉蘸美白保養(yǎng)品

加速白皙指數(shù)：65%

棉片倒上爽膚水后再把乳液都倒上去，輕輕地逆著毛孔按摩，相當(dāng)于爽膚水、乳液一起都用過(guò)，懶得出奇的時(shí)候這方法靠譜噢!(選無(wú)印良品那純棉質(zhì)的化妝棉，刺激更小。

再一步：美白牙膏

加速白皙指數(shù)：75%

照顧了臉色，身體反差增大反而不美：推薦超方便的“牙膏美白法”(最好選帶顆粒的美白牙膏)，用它去角質(zhì)、增白，在擦沐浴露前涂，按摩揉搓10分鐘左右洗凈，一周不要超過(guò)3次。

TOP3 綠豆粉混蛋清、牛奶敷臉+導(dǎo)入儀

綠豆粉、薏仁粉、蛋清、牛奶和珍珠粉，幾乎是達(dá)人們最愛(ài)不釋手的五大DIY天然美白面膜，比如綠豆粉2:1混蛋清、牛奶，記得15分鐘敷完后再進(jìn)行一遍從爽膚水開(kāi)始的美白步驟;而導(dǎo)入儀的精華導(dǎo)入能力你知道的，輕輕按摩幾下就能增加美白滲透力!

加一步：“鳥(niǎo)糞”面膜

加速白皙效果：70%

維多利亞也愛(ài)上的超人氣“鳥(niǎo)糞”面膜!不過(guò)它不是一般的“糞”，而是含有豐富酵素的夜鶯糞便提取出來(lái)。貝嫂也是在日本發(fā)現(xiàn)這種并不臭的獨(dú)家秘方，雖然聽(tīng)起來(lái)不可思議，但這種混合米糠制作成的正規(guī)面膜，的確在日本、中國(guó)臺(tái)灣等地非常流行。

TOP4 內(nèi)服維C少感光+一整套美白產(chǎn)品

美白終究講內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，一定要少吃芹菜、紅蘿卜、木瓜等感光食物，結(jié)合OLAY、歐珀萊等這些美白做得不錯(cuò)的一整套保養(yǎng)品，用完就能察覺(jué)出皮膚質(zhì)感上升一個(gè)檔次。

加一步：鈣

加速白皙指數(shù)：50%

越來(lái)越嚴(yán)重的缺鈣，也在使皮膚變得黯淡!專家DR.E建議，補(bǔ)鈣特別對(duì)30歲之后的女人很重要，包括含鈣營(yíng)養(yǎng)品長(zhǎng)期吃，雖短時(shí)間內(nèi)白皙效果難見(jiàn)，長(zhǎng)久調(diào)理卻相當(dāng)可靠。

再一步：玫瑰精油

加速白皙效果：85%

足夠地舒緩皮膚絕對(duì)錦上添花，不妨在涂抹美白產(chǎn)品時(shí)搭2～3滴玫瑰單方精油調(diào)勻，提升氣色又能讓你散發(fā)玫瑰般的迷人氣息，減緩壓力造成的色素生成。

總結(jié)：美女們要知道黑不會(huì)天生的也不是無(wú)法改變的，美白并不是那么的要不可以。來(lái)，嘗試小編為您準(zhǔn)備的女士美容禁忌，遠(yuǎn)離美白誤區(qū)，讓你輕松變白。