在人體肌膚的真皮層，有75%的成分都是膠原蛋白。人在年青的時候，肌體本身會生成很多的膠原蛋白，但是隨著年齡的增長，又不注意保養，膠原蛋白的產量就會慢慢減少。因此更需要補膠原蛋白，來應對肌膚單調、細紋等問題。下面和360常識網一起來看看。

氣質是女人魅力的源泉，氣質是女人生命的動力，氣質是女人靈動的美感，氣質是女人職場制勝法寶。做一個有氣質的女性，不爭不搶，不驕不躁。韶華易逝，容顏易改，優雅的氣質才是女人的魅力所在。男人的性別美是一種粗獷的美，有棱角，有力度，散發著陽剛之氣;而女人的性別美帶著一股嫻靜、溫柔、甜美的味道，觀其清秀的容貌，柔和的線條，優雅恬靜的言談舉止，那于靜默中散發出來的脈脈溫情總能令人心生漣漪。

氣質是一種智慧，它在點點滴滴的細節中對女人本身進行著雕琢，讓女人散發出迷人的味道，擁有持久的魅力;氣質是一種個性，蘊藏在"遵循差異，做回自我"的成長過程之中，并不斷地更新，造就了與眾不同的韻味;氣質更是一種內在的修養，它是思想內涵的體現，洗練出了超凡脫俗的 女人味。

真正有氣質的女人必須具有一分柔情，二分優雅，三分浪漫，四分智慧。柔情來自于關愛，來自于善解人意;優雅來自于從容，來自于自信，來自于內秀外美的和諧統一;浪漫來自于純真，來自于熱忱，來自于骨子里的萬種風情;智慧來自于閱讀，來自于體悟，來自于對生活不倦的追求。

一個優雅的女人，懂得如何表現自己，成熟、優秀、文雅、嫻靜，各種氣質與品味都可以在舉手投足間得到最好的體現。有氣質的女人就是一本好書，她不會任人翻閱，也不是每個人都讀得懂。

女人的魅力往往比美麗更吸引人!做一個讓人留戀的女人，不需要多么美艷，而是需要一些由內而外散發出來的魅力氣質。如果說美麗似花，花開花謝終有時，那么魅力卻似酒，越陳越香越醉人。

5種最需要膠原蛋白的女人

1、環境污染、過度化裝

隨著年歲的增長，肌膚含水量降低，膠原蛋白會嚴重丟失。周圍環境的污染，以及過度化裝都會使肌膚免疫力降低，過早老化。這時要從內調理改善膚色的黯淡無光，補充膠原蛋白增加肌膚亮澤。

2、常常節食和減肥致使肌膚懈怠，有肥胖紋或減脂紋的女人

膠原蛋白填充進真皮層后，增加肌膚緊密度，減小毛孔，收緊懈怠肌膚，使肌膚緊繃有彈性。對于由減肥構成的肌膚懈怠，膠原蛋白在不增加脂肪的情況下，幫忙收緊、淡化減脂紋。

3、工作繁忙常常熬夜加班的女人

不規則的日子會使女人身體循環不暢，毒素堆積使膚質惡化，當然本身制作膠原蛋白的能力也變差，因此更要通過內服膠原蛋白補養肌膚、改善肌膚細胞的正常營養供應，然后淡化幼紋、防止色斑、長痘，推遲變老。

4、空調房肌膚簡略單調、需要補水的女人

肌膚不能鎖住水分，單調、細紋出現較早、較多。急需補膠原蛋白以增加肌膚保水能力、緊致肌膚、淡化干紋。

5、體質弱、代謝差使肌膚粗糙發黃的女人

由于內分泌功用失調，造成膚質差、肌膚過油或過干、發暗，色素沉著等，以及肌膚維護不妥使膚質遭到危害，導致過早出現細紋、脫皮、毛孔粗大等現象，均可通過膠原蛋白與VE的組方成分進行改善。

專家建議，肌膚缺少膠原蛋白，可以多食用含膠原蛋白多的食物，包括豬蹄，雞爪，豆類，銀耳等等，改善肌膚問題。

另外，除了食療，還可以試著使用下面幾種運用銀耳祛斑養顏法，可能收到意想不到的效果。

1、銀耳面膜

把銀耳掰碎，放入清水中浸泡洗凈，然后放入鍋中燜煮，將銀耳煮到濃稠時，倒入容器中密封冷藏，過一段時間后取出敷臉，可以起到護膚養顏的作用。也可以在煮開的銀耳湯中加入一些冰糖和枸杞，冷卻后作為眼膜用，可以溫和潤澤眼部肌膚。

2、銀耳萃取液

如制作銀耳面膜那樣，把銀耳煮熟后，將銀耳渣過濾掉，只留下液體，然后放入容器中冷藏，每天拿出來作為保濕精華用，可以補養肌膚。

3、銀耳化裝水

把銀耳熬成濃汁，然后取洗凈的柚子皮榨汁，將沒有銀耳渣的銀耳湯與柚子皮的汁混合在一起，裝入玻璃瓶中放入冰箱冷藏，取出后每日作為化裝水來拍在臉上，可以縮小毛孔。

4、銀耳珍珠面膜

材料：銀耳、紅棗、珍珠粉、紙膜、礦泉水。

制作方法：

l、先用清水充分浸泡銀耳和紅棗。

2、將銀耳和紅棗放入鍋中，加適當礦泉水，大火煮開后換小火熬1小時。

3、用一次性杯子加入少量珍珠粉，再用一點點溫開水調均勻(珍珠粉很難調勻，要多攪拌一些時間)。

4、等銀耳汁冷卻后再和珍珠粉倒在一起，攪拌均勻。

5、用攪拌好的銀耳珍珠汁滲透紙膜后敷在臉上15分鐘即可。

小辦法有奇效，但也因人而異，只能淡化表皮層的斑駁，想要徹底清除，仍需要有專業人士輔導。