冬天早晚溫差大，加上有時(shí)飄著細(xì)雨，使得溫度、濕度的急速變化，不知不覺會(huì)影響人體的皮脂分泌，使皮脂腺的活性下降，油脂的分泌較少，以及肌膚保水度降低，甚至呈現(xiàn)脫水的情況。若未做好完善的肌膚保養(yǎng)，包括鎖水及鎖油，很容易會(huì)使干性肌膚拉警報(bào)，出現(xiàn)皮膚干燥、干癢等問題。

皮膚干癢易誘發(fā)外在環(huán)境需注意

誘發(fā)皮膚干癢的危險(xiǎn)因子包括先天體質(zhì)與后天外在環(huán)境影響，舉例來說，上班族長時(shí)間待在充滿冷暖氣的室內(nèi)空調(diào)中，皮膚表面水分蒸散快、油水比率容易失衡。因此必需做好保濕、鎖油的保養(yǎng)工作。

另外，工作常需經(jīng)常接觸水、化學(xué)溶劑的人，也是肌膚干燥、干性肌膚的好發(fā)族群。除了外在因素的影響外，還有一些先天皮脂腺不發(fā)達(dá)、皮脂分泌不足，為天生的干性膚質(zhì)，或是有濕疹、異位性皮膚炎的人，往往因不當(dāng)使用強(qiáng)調(diào)強(qiáng)效去油脂、去角質(zhì)、去粉刺等功能的臉部、身體清潔用品，反而容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

有上述皮膚干癢、干燥癥狀的人，在清潔、保濕要更加注意，若使用含皂堿類的清潔或保養(yǎng)產(chǎn)品，或是清潔的次數(shù)太過頻繁，都會(huì)使原本屬于干燥的肌膚更加雪上加霜。

清潔保濕品安全選pH值5.5較適當(dāng)

在保濕、清潔用品的挑選上，不妨選用pH值5.5左右弱酸性的護(hù)膚產(chǎn)品，皮膚較容易吸收利用，且不易產(chǎn)生刺激外，還能夠避免過度清潔造成肌膚的傷害，達(dá)到維持皮膚的生態(tài)平衡、角質(zhì)層水脂膜穩(wěn)定，發(fā)揮除臭、抑制細(xì)菌感染的效果。

因此，對于有敏感性肌膚、皮膚疾病、干性肌膚困擾的民眾，在日常的保養(yǎng)、清潔上，除了注意清潔、保養(yǎng)產(chǎn)品的酸堿質(zhì)外，更要選擇具有抗發(fā)炎、舒緩肌膚發(fā)癢癥狀、強(qiáng)化皮膚新陳代謝的產(chǎn)品，才能有效解決皮膚的不適，達(dá)到預(yù)防、舒緩的作用。

皮膚干燥的人問題多清洗注意水溫

此外，建議有皮膚干燥問題的人在清潔皮膚時(shí)應(yīng)注意水溫的控制，不宜過熱、過冷，最佳的水溫大概介于30至35℃之間，對于皮膚的刺激性最小，不只能夠達(dá)到清潔效果，對皮膚還有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的代謝。

【養(yǎng)肌小叮嚀】：

有敏感性肌膚、干性肌膚、易過敏的民眾，在購買日常清潔、保養(yǎng)用品時(shí)，若無法確認(rèn)產(chǎn)品成份，擔(dān)心沒未使用過的產(chǎn)品可能造成皮膚的敏感反應(yīng)，或是不適合自己使用，可以在使用該產(chǎn)品前，將產(chǎn)品涂抹于手腕內(nèi)側(cè)測試，讓產(chǎn)品滯留于皮膚表面15至20分鐘左右，若沒有不適癥狀產(chǎn)生，即可使用該產(chǎn)品。