對于都市中的上班一族來說，每天都會面臨著一大堆的工作壓力，回到家同樣也會面對著無數(shù)的生活壓力，因此很多人都會導(dǎo)致睡眠不足，甚至是經(jīng)常性的出現(xiàn)失眠等疾病。而睡眠不足最容易導(dǎo)致的就是黑眼圈了，黑眼圈除了會影響到面部的美觀性之外，還會讓人覺得無精打采。那么到底怎樣才能去除黑眼圈呢？

黑眼圈的形成原因主要包括了三種，睡眠不足，眼睛周圍皮膚較薄，眼睛周圍有色素沉淀等等。那么到底怎樣才能去除黑眼圈呢？有什么好的方法呢？下面就給大家講解一下這個問題。

繁重的工作加上睡眠越來越少，看現(xiàn)在的都市上班族幾乎天天頂著“熊貓眼”上班。而惱人的黑眼圈則讓本就倦意濃濃的面孔更像是沒睡醒，讓人顯得沒精神。怎么才能去除黑眼圈？

怎么才能去除黑眼圈

黑眼圈形成之三大原因

1、眼袋造成，眼袋越大黑眼圈越重，這是因為眼袋是眼睛下面鼓的一包，當(dāng)光線從上方照下來時，在眼袋下方就會形成陰影，從遠(yuǎn)處看就像黑眼圈，但光線從下方向上照是就沒有陰影，眼袋就不明顯，拍影視節(jié)目時就是用這個方法，所以演員的熒幕形象眼袋都比較小。但生活中光線總是從上方照下來的。所以眼袋大，黑眼圈重。

2、眼睛周圍皮膚薄，而且越靠近內(nèi)側(cè)皮膚越薄，由于皮膚太薄，將皮膚下面的肌肉(眼輪匝肌)顏色透出來了，肌肉的顏色是降紅色的，所以大多數(shù)黑眼圈都是黑紅色的，越靠近眼睛內(nèi)側(cè)黑眼圈越重，由于每個人的皮膚厚度不同，肌肉的顏色也不同，所以黑眼圈的嚴(yán)重程度不同，這是黑眼圈形成的主要原因。當(dāng)睡眠不好時，肌肉顏色會加深，黑眼圈也會加深。

怎么才能去除黑眼圈

3、眼睛周圍皮膚有色素沉著，包括有斑點，雀斑、黃褐斑等，由以上原因可以看出，任何方法都無法去除第2種黑眼圈形成的原因，因為沒有一種方法可以將眼瞼的皮膚變厚。但是超聲法去眼袋可以解決第1種情況形成的黑眼圈，第3種原因形成的黑眼圈，只能用祛斑的方法解決。

去除黑眼圈

1、輕柔卸妝

眼部清潔也是關(guān)系皮膚細(xì)致程度的重要因素。對眼部護(hù)理而言，卸妝的方法和步驟也是非常關(guān)鍵的。必須選用柔和無刺激性的卸妝水，才能避免刺傷眼部周圍皮膚。在卸妝時，手勢一定要細(xì)致輕柔。

2、怎么才能去除黑眼圈

3、選用合適的眼霜

眼部皮膚如此纖薄，所以在選用護(hù)理產(chǎn)品時才要更加注意。一般應(yīng)選用不含油性、含維他命E顆粒、天然植物萃取而成的眼部修護(hù)品。這樣才能避免刺激眼部周圍皮膚，防止水分流失，讓肌膚在細(xì)心的呵護(hù)下，變得緊繃有彈力。

4、早晚護(hù)理

在干燥的季節(jié)，早晚護(hù)理眼部，變得尤為重要起來。早晨可選用柔和的眼霜，以年輕活化你的肌膚;晚上睡覺之前，使用更有滋養(yǎng)成分的眼膜，可使你的眼部細(xì)膚得到完好的休息與保養(yǎng)。黃苓滋養(yǎng)睡眠眼膜，它所具有的中草藥成分具有雙向調(diào)節(jié)功能，在為眼周肌膚提供持續(xù)的水分供應(yīng)的同時，更可幫助肌膚排出積聚于眼周的多余水分，有效改善水腫型眼袋，令眼部呈現(xiàn)水潤緊致狀態(tài)。

5、按摩改善眼部疲勞

除了使用護(hù)理產(chǎn)品之外，適度的按摩也可緩解眼部壓力，讓肌膚得到應(yīng)有的休息。OL在工作時，可每隔1-2個小時將眼睛輕閉休息五分鐘。將中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，緩緩按摩。

怎么才能去除黑眼圈

6、飲食養(yǎng)護(hù)

豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚鱗湯等富含膠原蛋白的食物，能使細(xì)胞變得豐滿，從而減少細(xì)紋，令肌膚變得光滑富有彈性。

注意事項

保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進(jìn)良好的新陳代謝，這是最重要的預(yù)防黑眼圈的方法。

烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護(hù)視力，也保護(hù)眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外。

涂抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是涂抹，這樣才不會造成細(xì)紋。

看完了上面關(guān)于怎樣才能去除黑眼圈這個問題的詳細(xì)答案，相信很多朋友對于去除黑眼圈的方法已經(jīng)大致有所認(rèn)識和了解了。平時除了要注意保持充足的睡眠時間之外，還需改善眼部的疲勞，做好眼部的護(hù)理等，此外日常飲食也要多吃含有膠原蛋白質(zhì)的食物，這樣對于祛除黑眼圈是非常有幫助的。