產后胸部的下垂縮水不知讓多少女性苦惱不已，胸部下垂了導致女性魅力的下降，女人味的流失，豐胸成了每位產后女性的當務之急。如果連自己都對自己的胸不聞不問了，又怎能奢求自己的另一半對自己激情如初呢？可是產后怎樣快速豐胸呢？下面小編就為您整理了幾個關于產后豐胸簡單又有效的方法，讓的胸部重新豐盈起來。

產后怎樣快速豐胸一、注意飲食營養

斷奶之后，胸部會有一個自我恢復期，一定要抓住這個關鍵期。首先要從我們所吃的食物開始。眾所周知木瓜是豐胸的最佳水果，所以木瓜是比不能少的。還有就是豬蹄，我們都知道豬蹄是膠原蛋白含量最多的食物。而胸部也需要大量的膠原蛋白。還有便是各種蛋白質含量豐富的各類堅果，也是必不可少的。

產后怎樣快速豐胸二、正確穿戴內衣

文胸的作用不僅僅是讓胸部看起來更美麗，它還能夠很好的襯托乳房，預防乳房的下垂及外擴現象。特別是女性進入哺乳期之后，胸部會發生膨脹，顯得非常豐滿，而過于豐滿的胸部如果沒有足夠的支撐，那么就很容易出現乳腺組織斷裂的情況，因此產后媽媽在哺乳期間更需要佩戴文胸。

胸罩大小選擇要恰當， 以不緊不松正好罩著兩個乳房為宜。胸罩應使用質地柔軟且較薄的布料制成， 不宜采用的確涼、尼龍等悶氣的材料，并保持胸罩清潔，一周至少更換兩次。

產后怎樣快速豐胸三、堅持胸部按摩

我們每天一定要堅持做胸部運動和按摩。取適量波斯麗爾(美乳霜)于胸部，用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做50次左右，換左手按摩右乳房50次左右。用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復50左右，換右手按摩左乳房50左右。

產后怎樣快速豐胸四、使用專業的豐胸產品

關愛乳房，關愛健康，在追求美的同時理智而又謹慎的選擇正規豐胸產品！波斯麗爾是一款外用型豐胸霜，采用的是純天然的豐胸原料，以啤酒花提取液、杏仁油為主要成分，不含激素和化學成分，通過促進乳房對純植物精華的充分吸收來達到增大的效果，安全不反彈。產后怎樣快速豐胸？產品順利通過國家相關權威部門檢驗檢測，上市近十年得到了市場的充分認可和廣大客戶的廣泛好評。

而且波斯麗爾還是世界衛生組織中國區研究專家委員會權威推薦的一款女性豐胸專用產品，在遵循胸部自然發育的前提下，率先引用“營養+按摩”的豐胸原理，富含先進透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被譽為“會呼吸的美乳霜”。通過簡單的涂抹和按摩，促進胸部的微循環，將乳房發育所需營養物質及多種植物活性成分360 度無死角作用于乳房組織，超強滲透，快速吸收，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

告別產后胸部縮水下垂，恢復迷人身材是一個任重而道遠的事情。產后怎樣快速豐胸？雖說有專業的豐胸產品波斯麗爾的支持，但是還是需要自己堅持。不過為了自己的美好身材與未來的幸福生活，寶媽們一定要堅持下去，成為一個大女人！

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