生完孩子，對寶媽們來說最關心的，除了寶寶的健康，就是產后個人形體和身材的恢復。畢竟斷奶后胸部干癟下垂幾乎是每個寶媽都會遇到的，那么斷奶后胸平了能恢復嗎，斷奶后怎么豐胸快？一起來看看吧。

斷奶后胸平了能恢復嗎一、食物補充營養

這時身體還較為虛弱，可以多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多補充鋅、鉻等促進人體性征產生，性機能形成的重要活性元素。尤其是鉻元素，它能促進葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉化為脂肪，促使乳房的豐滿。飲食中的營養也可以用波斯麗爾替代，效果更好。波斯麗爾不僅營養豐胸，滲透和吸收能力也是普通美乳霜的幾十倍，每天只需在家簡單按摩即可，堅持兩個月左右可增大一罩杯。從而很好的解決斷奶后胸平了能恢復嗎這個問題。

斷奶后胸平了能恢復嗎二、及時穿戴胸罩

從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿、挺拔。

斷奶后胸平了能恢復嗎三、正確喂奶

在哺乳期內，媽咪要采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶，當寶寶只吃空一只乳房時，媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發生。

斷奶后胸平了能恢復嗎四、經常按摩胸部

首先用雙手掌圍繞著乳房，雙手放在心窩上，然后跟著乳房曲線之勢，將手推放在胸谷間，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。此時手的動作是兩肘平放，肩部作大旋轉狀，用力向上推舉，最后由乳房上方開始至中間地胸谷，稍用力柔和地輕擦，1～2成一組動作，按擦10次后再按擦另側10次。斷奶后胸平了能恢復嗎？進行豐胸按摩的時候搭配專業豐胸產品——波斯麗爾，對于修復產后胸部下垂等問題效果更顯著。

波斯麗爾是根據亞洲女性的身體特點，經過多年研究推出的，而且健康純天然。波斯麗爾以啤酒花提取液、橄欖油、甘油及其它天然豐胸成分于一身，在遵循胸部自然發育的前提下，率先引用“營養+按摩”的豐胸原理，富含先進透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被譽為“會呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜里面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。斷奶后胸平了能恢復嗎？波斯麗爾能有效改善胸部扁平、下垂、外擴、松弛等胸部問題，實現胸部自然增大、緊致豐盈的效果，一次實現“豐胸+美乳+嫩膚”三大功效，效果極為顯著，再現年輕時態的嬌嫩與豐挺，真正實現安全不反彈，持久保持完美胸型。

斷奶后豐胸一定要循序漸進，切不可操之過急，一定要以健康為前提，采用科學的方法來實現胸部的再次豐滿。不知道斷奶后胸平了能恢復嗎，趕緊試試以上幾個豐胸方法吧！相信科學的方法定能幫你改善下垂的胸部，擁有一對飽滿的酥胸！

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