有很多女性在生產的時候會選擇順產，不少女性生完寶寶后月經開始不規律，表現為月經不調，哺乳期的媽媽因為肩負著下一代的的重任，不能亂吃藥，又得治療自身的月經不調，因此很多女性都希望通過飲食來達到調理月經不調的目。那么，在這里小編介紹兩地湯治月經先期，希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識網來看看吧！
順產后月經不調4大癥狀應該如何調理
一、順產后月經不調
女性生產之后，月經會恢復。根據女性的子宮內膜修復情況，一般在產后的一個月或者是40天左右，女性就會恢復排卵了。要是女性長時間沒有來月經，很可能是月經不調的情況。對于沒有實施母乳喂養的產婦，很可能在產后的兩個月來月經。對于處于哺乳期的女性，產后來月經的時間會更長。
二、順產后月經不調的癥狀
1.月經周期不規律
女性產后月經周期不穩定，這和女性的內分泌存在關系。內分泌功能要是出現失調，女性的生殖器官出現炎癥等情況，容易導致產后月經周期不穩定。想要緩解月經周期不規律問題，需要注意適當補鈣，多加休息，增加自身的營養補給。
2.產后月經量太少
女性出現月經量太少的情況，很可能是產后恢復狀態不好，出現身體太虛的情況。要是女性順產時出現了大出血的情況，容易導致月經量少的問題。要是腎氣不足，也是容易出現月經量少的問題。想要預防這種癥狀，我們需要注意日常的護理，避免對子宮內膜造成傷害，要注意避孕方法。
3.產后月經量太多
女性產后月經量過多，很可能是子宮內部出現器質性的疾病，月經量過多的問題，需要先采用飲食調節，再進行相關的藥物治療。
4.產后閉經
產后閉經情況也是比較常見的。除了哺乳或者是懷孕等可能之外，還可能存在其他疾病的問題。女性們需要進行相關檢查和治療。
三、順產后月經不調護理方法
1.飲食調理。
女性出現月經不調，可以通過均衡飲食進行調節。女性可以適當補充鈣元素，比如適當食用絲瓜，促進身體內的排毒以及血液的流通。女性也可以通過補氣的方法調節月經不調問題。產婦們可以多喝一些滋補的湯，比如有羊肉湯或者是龍眼蛋湯，都是屬于比較滋陰補血的食物。
2.心情調節。
女性出現月經不調問題，也可以通過產后的心情調節。產婦們需要保證情緒上的穩定，不要出現過大的波動，要是情緒比較不穩定，緊張，容易出現月經量過多或者過少的問題。
3.運動調節。
產后月經不調，可以通過適當的運動，增加自身的免疫能力，利于身體血氣的運行。我們也要避免出現過度勞累的問題，勞逸結合非常關鍵。產后運動的選擇很多，我們盡量選擇瑜伽或者是健身操，瑜伽能夠幫助我們更好的放松。
4.按摩護理。
對于月經不調問題，我們也可以通過按摩的方式適當緩解。利用按摩，能夠促進自身的腸胃蠕動以及代謝，能夠緩解月經不調情況。
順產后月經不調的情況比較多，在護理的時候，我們還是需要勞逸結合，運動和飲食的搭配調理，還要適當的放松心情，對自身內分泌的調節也是有一定影響的。
產后月經不調吃什么?兩地湯治月經先期
【原料】鮮生地50克，鮮地骨皮50克，豬瘦肉100克。
【制用法】將豬瘦肉切片，與鮮生地、鮮地骨皮同放人砂鍋內，加水適量，煎30分鐘，加入調料，即可去渣飲湯食肉。
【功效】滋陰清熱。治陰虛血熱引起的月經先期患者。
產后月經不調吃什么?木耳紅棗瘦肉湯治月經過多
【原料】豬瘦肉250克，黑木耳30克，紅棗6個。
【制用法】黑木耳用清水浸發，剪去蒂，洗凈;豬瘦肉洗凈，切塊;紅棗去核，洗凈。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲2小時，調味即可食用。
【功效】養血止血。適用于血虛之月經不調。證見眩暈，月經量多色淡，漏下不絕，形體虛弱，面色蒼白，食欲減退;亦適用于缺鐵性貧血、產后貧血、痔瘡出血等。
產后月經不調吃什么？生地鱉甲湯治月經先期
【原料】鮮生地50克，鱉甲1只(約300～500克)。
【制用法】將鱉甲剖腹去頭及內臟，切塊，與生地一起放入砂鍋內，加水適量，放人調料，燉熟，即可分次服用。
【功效】滋陰清熱。方中鱉甲性平味甘。善滋肝腎之陰，清虛勞之熱;生地清熱涼血。兩物相合，共奏滋陰清熱、涼血止血之功。本品適用于陰虛血熱而月經先期患者。
【原料】豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食鹽適量。
【制用法】前三味共置沙鍋中煮至熟爛，加鹽調味。每次月經前1周開始服，連服1周。
【功效】溫經散寒，養血調經。主治月經不調，屬血寒型，月經后期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白。
產后月經不調吃什么?烏雞茯苓湯治月經先期
【原料】烏雞1只，茯苓9克，紅棗10枚。
【制用法】將雞洗干凈，把茯苓、紅棗放人雞腹內，用線縫合，放沙鍋內煮熟爛，去藥渣，食雞肉飲湯。每日1劑，分2次服完，月經前服，連服3劑。
【功效】補氣益血調經。主治月經不調，屬氣虛型，月經超前，量多色淡，質稀，小腹隱痛，神疲乏力。舌淡，脈細緩。
產后月經不調吃什么？以上食療希望可以給產后月經不調的新媽提供幫助。同時，專家提醒廣大女性朋友在日常生活中應養成良好的生活習慣，注意個人衛生，保持心情愉快，預防月經不調的發生。
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