內褲是女性的貼身衣物，隨著時代的變化，女人們的內褲的種類也越來越多，滿足了女人的各種需求，比如蕾絲內褲、丁字褲、緊身內褲等等。如今很多女性為追求性感，總是喜歡穿緊身內褲，讓自己看起來更為性感，就連來月經(jīng)的時候也穿緊身內褲。要知道，女性來月經(jīng)的時候是脆弱的，一不小心就可能身體不適，自然經(jīng)期穿的內褲也要慎重選擇，因此有人問經(jīng)期穿緊身內褲好嗎？女性經(jīng)期怎么保養(yǎng)呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

經(jīng)期穿緊身內褲好嗎？專家提醒經(jīng)期切勿穿緊身內褲，否則容易導致不孕。

不少女性在月經(jīng)期時會選擇穿緊身內褲，她們認為這樣不但可以免除側漏的尷尬，還能在一定程度上緩解腹痛，其實這樣是不科學的，女性在經(jīng)期最好選擇稍寬松的內褲。

國外醫(yī)學研究表明，很大一部分婦科疾病是由穿緊身內褲造成的。子宮內膜異位癥是目前發(fā)病率很高的一種疾病，導致該病的原因之一就是經(jīng)血逆流到腹腔引起內膜異位，患者最常見的問題是痛經(jīng)和不孕。

如果女性常穿緊身內褲，尤其在月經(jīng)期，易使經(jīng)血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經(jīng)血逆流，最終出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛癥狀，甚至導致不孕癥。

另外，女性在月經(jīng)期時，會有大量經(jīng)血流出，如果此時會陰部的透氣性不好，潮濕的環(huán)境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性陰道炎癥就是這樣產生的，如果治療不及時，還可能上行感染到盆腔。而且，女性會陰部有大量毛囊腺分布，緊身內褲容易使汗腺分泌受阻，這在月經(jīng)期尤為明顯。如果清潔不夠，細菌大量繁殖，就會出現(xiàn)毛囊腺炎癥，少數(shù)還可能導致陰部疏松結締組織炎、前庭大腺膿腫等疾病。

女性經(jīng)期怎么保養(yǎng)？

1、拒絕疲勞，充分休息很重要，過于勞累會導致經(jīng)期延長或是失血過多。

2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。

3、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。

4、忌盆浴，因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

5、吃點甜食，生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發(fā)胖喔，還可以幫助污血代謝。

6、有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環(huán)，同時也可以轉移注意力，腰好像就不那么疼了。

7、不要太情緒化，據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。

8、臉部清潔工作要做好，生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環(huán)不好，也容易長痘與粉刺。

9、生理期后的調養(yǎng)，有人說經(jīng)期吃四物湯最好，其實在經(jīng)期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除后再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。