當前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

吃紅豆能減肥嗎

2017-03-13 08:11:34  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:紅豆是豆類里面的一種,在我們?nèi)粘I钪形覀兘?jīng)??梢钥吹胶统缘郊t豆,紅豆不但好吃而且還有非常高的食用價值和藥用的價值。

紅豆有很好的健脾以及化濕的功效,紅豆能夠起到清熱美白以及滋潤肌膚的效用,經(jīng)常食用紅豆還能起到去水腫以及通乳,利小便等好處。

吃紅豆能減肥嗎

那么紅豆到底有沒有減肥的功效呢,想要知道紅豆到底能不能減肥,我們要知道紅豆的營養(yǎng)成分以及紅豆的功效和作用才行,只要我們懂得利用紅豆,那么紅豆是可以起到減肥的功效。

吃紅豆能減肥嗎,很多的減肥者都是不吃主食,不是肉類。然而豆類和豆類制品卻是他們的大愛。紅豆由于顏色的原因,經(jīng)常被人誤以為是“營養(yǎng)品”,很難把它和減肥食品聯(lián)系到一起。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫,有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。

吃紅豆能減肥嗎 每天吃紅豆要多瘦有多瘦

紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升內(nèi)臟活力,增強體力。養(yǎng)生也是護膚的重要的一部分,外調(diào)加上內(nèi)養(yǎng),才能造就一個水靈靈的女人。

紅豆在傳統(tǒng)醫(yī)學上,主要應用于行水--去水腫、利氣--去腳氣、健脾,如將紅豆和鯉魚煮湯食用,對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用,還能治療肝硬化、肝腹水、補體虛;紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮,可治療腹瀉。另外,紅豆還可與中藥同用,如紅豆配連翹和當歸煎湯,可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯,可治療腸痛等。

中醫(yī)專家認為,紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人,包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱,有些人會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象,這個時候喝些紅豆湯,對于水腫有著非常好的食療功效。如果能在剛出現(xiàn)水腫的時候喝紅豆湯來調(diào)治,第二天就可以看到水腫的減退,再連服8天左右,就可以使水腫現(xiàn)象完全消失。

上文我們介紹了什么是紅豆,我們知道紅豆不但可以食用而且還可以藥用,紅豆有非常高的功效和作用,我們可以利用紅豆來起到治療疾病和輔助治療疾病的好處,紅豆在減肥上面有很好的效果,但是需要我們懂得怎么做。

轉載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 999国内精品永久免费视频| 麻豆成人精品国产免费| 国产精品国语对白露脸在线播放 | 狠狠综合视频精品播放| 97精品久久天干天天蜜| 亚洲精品一级无码鲁丝片| 国产精品久久久久久久久| 亚洲码国产精品高潮在线| 成人h动漫精品一区二区无码| 久re这里只有精品最新地址| 无码精品蜜桃一区二区三区WW | 精品一区二区三区视频在线观看| 538精品视频在线观看mp4| 91精品国产综合久久久久久| 成人免费无码精品国产电影| 麻豆国产精品无码视频| 中文成人无字幕乱码精品区| 国产精品久久久久国产精品| 亚洲精品国产国语| 久久久久亚洲精品天堂| 91探花福利精品国产自产在线| 日韩在线视精品在亚洲| 国产精品青草久久久久婷婷 | 国产精品免费视频观看拍拍| 午夜精品久久久久久久99蜜桃| 日韩精品无码免费一区二区三区| 久久中文精品无码中文字幕 | 国产在线精品一区二区三区不卡| 岛国精品在线观看| 2021最新久久久视精品爱| 99久久99热精品免费观看国产| 国产999精品2卡3卡4卡| 亚洲性日韩精品一区二区三区 | 国产精品无码AV不卡| 精品国际久久久久999波多野 | 日韩精品中文字幕在线| 日韩中文字幕精品免费一区| 精品欧洲av无码一区二区| 91大神在线精品网址| 99热精品久久只有精品30| 亚洲第一精品在线视频|