肥胖癥減肥的食療方法
2017-03-14 08:50:58 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：對于肥胖癥的治療，是不建議使用一些快速減肥的藥物的，這樣對身體的健康也會有一定的副作用。俗話說的好：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
利用運(yùn)動和飲食就是最好的，今天就和大家介紹兩款比較健康的佳肴，比較適合肥胖癥患者的食用。肥胖癥大家一定要重視起來，因?yàn)榉逝职Y對于身體的心血管影響是很大的。
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【荷葉粉蒸排骨】
配方：新鮮荷葉8～10張，豬小排骨1000克，粳米300～400克。
制法：荷葉洗凈，一張切成四塊備用。粳米，加八角茴香2只，用小火同炒。炒至粳米成金黃色時，離火冷卻，磨成粗粉備用。將排骨洗凈，切成大塊，放入大瓷盆內(nèi)，加醬油半碗，黃酒4匙，細(xì)鹽半匙，味精、蔥白少許，拌勻，腌浸2小時以上，并經(jīng)常翻拌使之人味。然后，將每塊排骨的兩面，粘上一層炒米粉，用事先切好的荷葉將排骨包好，每包1～2塊，視排骨大小而定，包緊扎牢。蒸籠底層墊上一張新鮮的荷葉，再將包好的排骨放入蒸籠，蓋上籠蓋
功效：健脾升清，祛瘀降濁。
用法：打開荷葉包，熱食，佐餐食用。
【三花減肥茶】
配方：玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷葉各等份。
制法：將上藥切碎，共研粗末，用濾泡紙袋分裝，每袋3～5克。
功效：寬胸理氣，利濕化痰，降脂減肥。
用法：每日1小袋，放置茶杯中，用沸水沖泡10分鐘后，代茶飲服。
本篇文章是小編和大家介紹了肥胖癥的一些飲食療法，相信大家可以明白飲食對于肥胖癥的治療是有多重要。肥胖癥的患者不要輕易聽信一些民間的偏方，因?yàn)槠綄τ谏眢w的健康是有一定的威脅的，所以大家還是利用鍛煉和飲食來幫助減肥吧。
