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生姜泡腳減肥怎么做

2017-04-24 09:42:26  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):生姜,其實(shí)是一種大家都很熟悉的食材,相信大家煮魚(yú)的時(shí)候都會(huì)放入生姜吧,而且生姜和大蒜其實(shí)都是家居生活的必備物品的了。但是生姜在我們

生姜,其實(shí)是一種大家都很熟悉的食材,相信大家煮魚(yú)的時(shí)候都會(huì)放入生姜吧,而且生姜和大蒜其實(shí)都是家居生活的必備物品的了。但是生姜在我們很多人看來(lái)的時(shí)候,不僅僅是一種炒菜的佐料,而且其實(shí)也有減肥的好處的了。畢竟生姜的功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這一點(diǎn)。生姜泡腳減肥怎么做?

可以,把姜洗干凈,姜不要?jiǎng)兤ぃ谐杉?xì)末,姜皮不太容易搗碎,可以多搗一會(huì)兒。搗碎的姜末,放入鍋中,大火煮沸10分鐘,倒入洗腳桶。最好是洗腳木桶啦,因?yàn)槟就坝猩疃龋梢耘莸较ドw的位置,小腿有很多穴位,熱刺激對(duì)身體好的,另外木桶保溫性很好。泡完腳,接著就開(kāi)始刮痧,刮痧錢(qián)首先用浴巾熱敷雙腿(如果泡腳和刮痧間隔時(shí)間很短,那可以不用熱敷,因?yàn)榕菽_后會(huì)出很多汗,毛孔都打開(kāi)了哦)然后抹精油,手心打轉(zhuǎn)將精油搓熱,涂勻小腿和大腿就可以了。

PS:如果沒(méi)精油,也可用橄欖油或者是潤(rùn)膚露代替;如果沒(méi)刮痧板,也可以用圓邊的勺子代替。然后抓揉腿上脂肪,用力按摩敲打,這一步剛開(kāi)始會(huì)小疼,那個(gè)刮痧瘦腿的帖子里也很多人說(shuō)會(huì)疼,是正常的。接著刮痧,刮整條腿,每一側(cè)刮50下。

溫馨提醒:其實(shí)除了運(yùn)動(dòng)可以減肥,而在日常生活中的話,那么如果我們使用生姜泡腳的話,還有減肥。但是哈森價(jià)格Ian國(guó)家份內(nèi)的方法的話,那么其實(shí)是沒(méi)辦法很快就完成的了。需要進(jìn)一步的去堅(jiān)持。在減肥的方面,需要堅(jiān)持到底就是勝利。..

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