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生姜泡腳減肥怎么做

2017-04-24 09:42:26  來源:360常識網   熱度:
導語:生姜,其實是一種大家都很熟悉的食材,相信大家煮魚的時候都會放入生姜吧,而且生姜和大蒜其實都是家居生活的必備物品的了。但是生姜在我們

生姜,其實是一種大家都很熟悉的食材,相信大家煮魚的時候都會放入生姜吧,而且生姜和大蒜其實都是家居生活的必備物品的了。但是生姜在我們很多人看來的時候,不僅僅是一種炒菜的佐料,而且其實也有減肥的好處的了。畢竟生姜的功能遠遠不止這一點。生姜泡腳減肥怎么做?

可以,把姜洗干凈,姜不要剝皮,切成細末,姜皮不太容易搗碎,可以多搗一會兒。搗碎的姜末,放入鍋中,大火煮沸10分鐘,倒入洗腳桶。最好是洗腳木桶啦,因為木桶有深度,可以泡到膝蓋的位置,小腿有很多穴位,熱刺激對身體好的,另外木桶保溫性很好。泡完腳,接著就開始刮痧,刮痧錢首先用浴巾熱敷雙腿(如果泡腳和刮痧間隔時間很短,那可以不用熱敷,因為泡腳后會出很多汗,毛孔都打開了哦)然后抹精油,手心打轉將精油搓熱,涂勻小腿和大腿就可以了。

PS:如果沒精油,也可用橄欖油或者是潤膚露代替;如果沒刮痧板,也可以用圓邊的勺子代替。然后抓揉腿上脂肪,用力按摩敲打,這一步剛開始會小疼,那個刮痧瘦腿的帖子里也很多人說會疼,是正常的。接著刮痧,刮整條腿,每一側刮50下。

溫馨提醒:其實除了運動可以減肥,而在日常生活中的話,那么如果我們使用生姜泡腳的話,還有減肥。但是哈森價格Ian國家份內的方法的話,那么其實是沒辦法很快就完成的了。需要進一步的去堅持。在減肥的方面,需要堅持到底就是勝利。..

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