每天喝什么果汁減肥呢？
許多人都希望擁有一個苗條的身材，但是有不想經(jīng)過辛辛苦苦的運(yùn)動來減肥，只想能夠輕松一點(diǎn)，然后又可以讓身體中的贅肉和自己說拜拜。那么，就可以在平時適當(dāng)?shù)暮纫恍┕?，長期堅(jiān)持的話，就可以起到減肥的效果。那么，每天都喝什么果汁可以起到減肥的作用呢？
杏獼猴桃汁
由于杏所含的汁很少，所以最好與其他的水果共同榨汁。增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁營養(yǎng)很好的方法，同時還可以給杏汁增加強(qiáng)力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁時保留獼猴桃的皮，因?yàn)樗钠だ锖性S多有價(jià)值的營養(yǎng)素。皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。
鳳梨苦瓜汁
單喝苦瓜或鳳梨汁都會令人覺得難以入口，但把這兩者混合之后，口感卻是分外的和諧哩！這里放了比平常果汁店分量更多的鳳梨，是因?yàn)樗梢韵凇⒎纸庵?，苦瓜的療效相信不用多說，各位美眉們一定知道，清肝解毒、降火消暑，淡化斑點(diǎn)、讓肌膚亮麗光澤。
番茄汁
醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，每人每天吃上2個-3個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機(jī)體的新陳代謝過程大有補(bǔ)益，可促進(jìn)胃液生成，加強(qiáng)對油膩食物的消化。番茄汁對上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，還可起到減肥的作用。
如果想要減肥的話，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥鲜龅墓坏?/p>
可以美容養(yǎng)顏，還可以起到減肥的作用，一舉兩得。但是單靠喝果汁來減肥，見效是非常的慢的，應(yīng)該加上運(yùn)動和飲食的調(diào)理來進(jìn)行減肥，而喝果汁只能是一種輔助的手段。
