當前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

醋泡黑豆能夠起到減肥的效果嗎?

2017-04-24 11:16:11  來源:360常識網   熱度:
導語:最近特別流行醋泡黑豆來減肥,但是很多人都不確定這樣的方法能不能達到減肥的效果。黑豆雖然在我們的生活中不常見,但是大家肯定都知道黑豆

最近特別流行醋泡黑豆來減肥,但是很多人都不確定這樣的方法能不能達到減肥的效果。黑豆雖然在我們的生活中不常見,但是大家肯定都知道黑豆對治療白頭發有很好的效果。而醋在我們生活中經常會用到,在做菜的時候放上幾滴醋對身體的吸收有很大的好處。醋泡黑豆究竟能不能減肥呢?想要知道的朋友一起來了解一下吧。

醋泡過的黑豆能有減肥、保健康的功效,可降血壓,黑豆:有助減肥。可以促進腸胃的新陳代謝,每周服用一次“醋泡黑豆”可通便利尿,但脾胃較弱的人則需用適量飲用水稀釋后再食用。

醋黑豆減肥兼美容

黑豆含有豐富的食物纖維,有助改善便秘,它的維他命B1及E可恢復體力和改善皮膚狀況,另外黑豆亦有減肥的作用。

醋黑豆的做法

材料(約2星期的分量): 黑豆100克 ,糙米醋300毫升。

做法:

將黑豆放在平底鍋內,以中火將黑豆煮至表皮爆開,再以慢火煮大約10分鐘。

把煮熟了的黑豆放入密實瓶內,加入糙米醋,兩者所占的分量大約是1/3及2/3。

變涼后將瓶蓋封好,待黑豆吸收了醋,膨脹之后便可食用。(需時約1日),每天吃30粒。

明代醫學家李時珍在《本草綱目》稱,“醋能消腫、散水氣、殺邪毒、理藥”。黑豆味甘性平,入肝腎二經,有滋補肝腎,潤五臟之功能。醋豆可治高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病、便秘,對糖尿病有一定的防治作用。由于黑豆中含類似雌激素作用的異黃酮,故可緩解女性的更年期癥狀;醋豆中富含人體易吸收的醋酸鈣,能防治中老年骨質疏松癥,預防中風。還有抗癌、烏發、減肥、去老年斑之效。

醋泡黑豆對減肥有很好的效果,想要減肥的朋友就不要在猶豫了,放心的食用吧。但是,每頓飯食醋豆量不宜超過一湯匙,否則有的人會拉肚子。當地若無黑豆,可用黃豆代替,但論養生效果還是黑豆為佳。大家一定要注意這一點哦。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 久久99精品国产麻豆不卡| 国产精品久久精品| 国产乱码精品一区二区三区| 精品国产一区二区三区av片| 四虎国产精品免费久久影院| 亚洲午夜国产精品无卡 | 精品福利一区二区三区| 99久久这里只精品国产免费| 日韩精品人妻av一区二区三区| 久久精品国产精品亚洲毛片| 国语自产精品视频在线看| 国产精品自在拍一区二区不卡 | 国产精品lululu在线观看| 久久久精品午夜免费不卡| 精品一区二区三区在线视频观看| 亚洲伊人久久精品影院| 国产精品免费看香蕉| 亚洲动漫精品无码av天堂 | 国产精品小视频免费无限app| 亚洲精品无码久久久久YW| 99久久免费精品高清特色大片| 久久精品国产国产精品四凭 | 亚洲精品午夜在线观看| 国产亚洲精品观看91在线| 大桥未久在线精品视频在线| 久久成人国产精品| 久久国产精品久久| 91精品美女在线| 亚洲精品黄色视频在线观看免费资源| 精品无人乱码一区二区三区 | 久久精品99香蕉国产| 国产偷伦精品视频| 视频一区二区精品的福利| 国产精品成人网站| 日本精品久久久久护士| 亚洲av永久无码精品网址| 精品一久久香蕉国产二月| 精品日韩99亚洲的在线发布| 91国内揄拍·国内精品对白| 亚洲AV日韩精品久久久久| 亚洲av无码成人精品区在线播放 |