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陳皮荷葉茶能不能減肥

2017-06-12 00:43:22  來源:360常識網   熱度:
導語:茶是很多人愛喝的,喝茶對提神有很好幫助,有很多人在談生意的時候,都是會選擇喝茶,這樣使得談的時間長,也不會有混亂的現象,喝茶要注意

茶是很多人愛喝的,喝茶對提神有很好幫助,有很多人在談生意的時候,都是會選擇喝茶,這樣使得談的時間長,也不會有混亂的現象,喝茶要注意方法,對腹瀉和腹脹的時候,茶是要少喝的,避免給自身帶來更多影響,那陳皮荷葉茶能減肥嗎,對這樣問題也是很多人疑問的,下面就詳細介紹下。

陳皮荷葉茶能減肥嗎:

陳皮荷葉茶的主要材料就是陳皮和荷葉,陳皮和荷葉都是消腫、祛濕、利尿的藥材,將陳皮、荷葉用開水沖泡,長期飲用,是能起到減肥的作用的,這是因為陳皮具有理氣開胃,燥濕化痰的功效,加上干荷葉能排水利尿,清暑利濕。這兩種中藥對于濕氣較重的人來說大有益處。體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,可以飲用陳皮荷葉茶,達到降脂和減肥的作用的。

陳皮荷葉茶怎么沖泡

陳皮荷葉茶

材料:陳皮、干荷葉、山楂、薏米

1、將干荷葉,干山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水,大火煮開后,轉中火繼續(xù)煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。

陳皮和荷葉要到正規(guī)的中藥店購買,質量有保障,喝著也放心。陳皮荷葉茶可以反復沖泡幾遍飲用。另外,陳皮荷葉茶要長期堅持飲用才有效果哦。

在對陳皮荷葉茶能減肥嗎認識后,減肥的時候都是可以選擇這樣茶,減肥的時候可以選擇多種方法,這樣對減肥才會有很好幫助,有很多人減肥的時候,都是會選擇單一方式,單一方法簡單效果慢,而且對肥胖過度人群,不適合選擇。

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