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硫苦加紅糖能減肥嗎?減肥專家來回答!

2017-07-11 10:13:30  來源:360常識網   熱度:
導語:生活中很多人都有減肥的愿望,于是出現了五花八門的減肥方法,據說硫苦加紅糖就具有減肥的功效,據減肥專家介紹,這兩者的確有減肥的效果,

生活中很多人都有減肥的愿望,于是出現了五花八門的減肥方法,據說硫苦加紅糖就具有減肥的功效,據減肥專家介紹,這兩者的確有減肥的效果,但想要健康減肥必須要做好更多的工作。

一、硫苦加紅糖能減肥嗎?是否真的有效

紅糖有排毒作用,這個很多人都知道,尤其是女性在月經期的時候,喝上紅糖水對皮膚有很好的排毒作用。那么硫苦是什么呢?這是一種化學物質,全名叫硫酸鎂,沒有任何的氣味,但是吃起來卻很苦,是一種食物的強化劑,和紅糖配合起來使用,確實能夠起到減肥的效果。

二、硫苦加紅糖能減肥嗎?怎樣使用有效

用硫苦和紅糖減肥的時候,可以先試用7天,每天都喝一份五克的硫苦加20克的紅糖調和的紅糖水。因為食療減肥,因人的個體不同差異有很大,所以在喝的劑量上,也是有區別的,如果喝了7天感覺到有明顯的效果,可以堅持服用,再配合運動就能達到減肥的效果啦!

三、硫苦的主要成分其實就是硫酸鎂,硫酸鎂可以導致腹瀉,少吃大油葷,減少米飯量,不吃零食,不能吃甜食,多運動鍛煉到出汗后堅持運動30分鐘是健康的減肥方法。騎自行車可以減肚子

四、無論是哪種食療的方法或者是藥物的方法,都需要配合運動和節食。如果提到硫苦加紅糖能減肥嗎?答案是肯定的。但是這種方法也應該去咨詢醫生,因為硫苦不能食用過多,則會出現中毒的反應,減肥還是從自身的鍛煉比較好,好的飲食方法,加上有效的鍛煉才是減肥的根本。

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