刮痧瘦臉法 10大步驟
2017-03-08 13:13:19 來源：360常識網
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導語：與其對著自己的大餅臉愁眉苦臉的，不如自己DIY試試風靡全日本的刮痧瘦臉的方法吧！刮試過程中，可能會感覺手下有些部位有阻滯感，不要害怕，那是相應的部位，可能有一些病變，你只要輕輕去重點刮試，次數多，世間長，慢慢就變消失。
刮痧療法是用邊緣光滑的嫩竹板、瓷器片、小湯匙、銅錢、硬幣、玻璃，或頭發、苧麻等工具，蘸食油或清水在體表部位進行由上而下、由內向外反復刮動，用以治療有關的疾病。趕緊弄來看看刮痧瘦臉的步驟吧。
刮痧瘦臉法 10大步驟
刮痧瘦臉方法步驟：
1、由額頭中央開始向兩側太陽穴螺旋劃圈(約6圈)，重復3次;
2、由額頭中央由下往上輕撫(約6次)，再滑至太陽穴輕壓，重復3次;
3、由眼尾順著下眼瞼螺旋劃圈(約6圈)按摩至眼頭，再于精明穴及攢竹穴指壓，接著順著上眼瞼滑回眼尾，重復3次
4、先在眉頭輕壓，再繞眉毛上方滑至眼尾經下眼瞼回到眉頭，重復3次;
5、從鼻梁兩側由上向下輕擦，再于鼻翼兩側做半圓形滑動(約6次);
6、由下巴順著嘴角往人中方向，以半圓形方式輕輕的來回滑動(約6次);
7、將臉頰劃分為三條線，分別為下巴→耳下、嘴角→耳中、鼻翼→太陽穴，以中指及無名指指腹螺旋劃圈按摩(每條線約6圈);
8、利用雙手手掌，由下往上交替輕撫(約6次)，一側臉頰做完再換另一側;
9、以雙手手掌，在頸部由下向上輕撫，重復6次;
10、以拇指及食指在耳朵處，由上往下以螺旋式劃圈。
配合刮痧的療程，可以吃些滋陰的美食?？傊?，千萬不能離水，才是真正有效的刮痧法。
