當(dāng)人們在為減肥發(fā)愁的時(shí)候，不妨多找一些正確的方法來嘗試一下，平時(shí)每天堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動，確實(shí)是很辛苦的，不過為了自身健康也是需要將運(yùn)動當(dāng)做一種習(xí)慣來做的，此外也要注意調(diào)理好自己的飲食習(xí)慣，當(dāng)然了利用中醫(yī)理療的方法來瘦身也是不錯的，那么點(diǎn)穴減肥管用嗎？

它通過按摩特定的穴位，調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等達(dá)到減肥的目的。通過點(diǎn)穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食。該點(diǎn)穴減肥法對局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，并可以起到調(diào)節(jié)月經(jīng)、治療便秘、降低血脂等作用，而且做起來特別舒服。

針灸點(diǎn)穴法

原理主要是調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，抑制胃腸的蠕動，并抑制胃酸分泌，從而減輕饑餓感，達(dá)到減肥目的。適用于脂肪型肥胖。

反射療法

通過對足底穴位施加壓力，影響人體的內(nèi)部器官和循環(huán)系統(tǒng)，達(dá)到減肥健體的目的。多用于肌肉型肥胖。

耳穴埋壓法

能有效調(diào)整脾胃功能，疏通淤血，清瀉消脂，減少能量攝入，促進(jìn)能量代謝，使脂肪運(yùn)動分解，適合各種類型的肥胖。

水分穴療法

水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。按摩水分穴有助于排除體內(nèi)多余的水分，避免水腫，并且可以幫助腸胃蠕動、鍛煉腹肌，避免小腹突出。

氣海穴、關(guān)元穴

氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處，關(guān)元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。按摩氣海、關(guān)元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均勻分布;而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進(jìn)腸胃蠕動、廢物排泄，當(dāng)然更有利于消除小腹贅肉。

上文中對點(diǎn)穴減肥管用嗎給出了明確的介紹，可以說穴位減肥方法效果是不錯的，而且人體可以用于減肥瘦身的穴位也不少，只要能夠?qū)?zhǔn)穴位，采用相應(yīng)的理療方法，按照療程來做，長期堅(jiān)持下去，就能看到身材的明顯變化了。