艾灸神闕穴減肥嗎

艾灸神闕穴可以減肥嗎？一問到這個問題我相信很多人都不會解答，也不知道神闕穴到底是我們?nèi)梭w中的哪一個穴道，如果不知道穴道是什么地方的話，那么當(dāng)我們想要艾灸的時候就無法給自己選擇正確的穴位，現(xiàn)在每個女孩子整天都會將減肥掛在嘴邊，總是認(rèn)為艾灸神闕穴有減肥的作用，那么這個艾灸神闕穴真的能夠減肥嗎？

我認(rèn)為，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：

1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。

2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。

3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。

4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。

5、熱量負(fù)平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。

6、意志決定減肥的效果與質(zhì)量。

溫臍美療法的簡介 ：溫臍美療是以保健之重要方法，在自古中醫(yī)稱之為[神闕穴]的肚臍上，用按摩的手法加上耐心地溫薰，使各種神經(jīng)末梢進入活動狀態(tài)，活化神經(jīng)、體液及提高自我免疫系統(tǒng)，以達到養(yǎng)生、保健、以預(yù)防疾病之效用。 溫臍美療法簡單來說就是借著點燃本草之熱力，經(jīng)由本草純陽之性能回垂絕之陽溫透法，穿透皮下組織，增強微血管循環(huán)，使辛涼、辛熱、辛溫之功效透達全身十二經(jīng)絡(luò)，進而增強身體抵抗力，同時也能使細(xì)胞功能旺盛。 溫臍美療法可以促進臍部的血液循環(huán)，疏通全身的經(jīng)絡(luò)，對神闕穴局部能產(chǎn)生藥物和刺激作用，可調(diào)節(jié)神經(jīng)，增強身體的免疫系統(tǒng)，促進腑府氣血運行。奧比世家采用的臍燭是由天然蜂蠟、精制本草制作而成，呈長形圓柱狀，配合芳香精油及使用專業(yè)的按摩手法，可幫助細(xì)胞再生，清除體內(nèi)深層的毒素，平衡內(nèi)分泌，減緩壓力、延緩衰老，以達到養(yǎng)生、保健、預(yù)防疾病之功效。

現(xiàn)在，在通過我們的介紹之后，現(xiàn)在大家該知道了這個艾灸神闕穴到底能不能減肥了吧，在通過艾灸想要減肥的時候效果也不是非常的明顯，如果想要減肥的話，那么最好還是根據(jù)其他的方式來給自己減肥，最主要的就是必須要堅持鍛煉，從自己的飲食上來進行調(diào)節(jié)。