穴位減肥效果好嗎
2017-04-26 14:48:49 來源：360常識網(wǎng)
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導語：在我們的生活當中越來越多的人由于身材變胖而苦惱，過度的肥胖會嚴重的影響著形像，甚至會導致出現(xiàn)心臟病等疾病對健康特別不利的，很多人會
在我們的生活當中越來越多的人由于身材變胖而苦惱，過度的肥胖會嚴重的影響著形像，甚至會導致出現(xiàn)心臟病等疾病對健康特別不利的，很多人會通過不同的方法進行減肥，其中穴位減肥就是最常見的一種方法，很多人都會擔心效果不好會出現(xiàn)反彈等現(xiàn)象，下面一起了解一下穴位減肥效果好嗎。
穴位減肥效果好嗎
穴位減肥是在我國傳統(tǒng)醫(yī)學與現(xiàn)代醫(yī)學相結合的基礎上研制出的一種健康、安全、快速的減肥方法，通過疏通人體經(jīng)絡，打通人體經(jīng)脈，刺激人體相關穴位，將體內(nèi)多余脂肪從脂肪庫里游離出來，經(jīng)分解、消耗，通過大小便、汗腺排除體外。
四穴減肥
1.中脘胸窩口和肚臍的中間位置，對胃部免疫力低下的人特別有效
2.氣海肚臍向下一個手指寬處，對精神紊亂、憂郁有很好的效果。
3.關元肚臍向下3根手指寬處，對腹涼等寒體癥有緩解效果。或(1)、使用雙手，以畫大圓周方式由右至左施抹乳液至小腹與腰部，連續(xù)畫圓5次。（2）、由臀部上方朝腰部以畫圓的方式推壓5次。
4、由胸部下方開始垂直往下向腹部，以雙手重疊波浪式按摩3次，再順同方向以柔捏手法按摩5次，促進脂肪分解與排水功能。
上面就是對穴位減肥效果好嗎的介紹，通過了解以后我們知道穴位減肥效果是非常好的，并且對我們的身體沒有任何的副作用，但是我們在減肥之后要注意飲食調(diào)整和多進行運動，否則很難避免出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。
