拔罐減肥的方法 你知道如何操作嗎
2017-06-12 12:55:43 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：拔罐減肥已經(jīng)是眾所周知的事情，但這是很專業(yè)的減肥方法，并不是每一個人都會的，而且拔罐過程中需要掌握技巧，要了解穴位等專業(yè)知識，只有
拔罐減肥已經(jīng)是眾所周知的事情，但這是很專業(yè)的減肥方法，并不是每一個人都會的，而且拔罐過程中需要掌握技巧，要了解穴位等專業(yè)知識，只有方法正確才可能有效。
一、拔火罐減肥法的原理
拔火罐減肥主要是通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，使體內(nèi)毒素、廢物加速排出，通過對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
二、拔罐減肥穴位
1、后背穴位：華佗夾脊穴。
2、腹部穴位：天樞穴、大橫穴、氣海穴和元穴。
3、腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、豐隆穴和血海穴。
4、足部穴位：公孫穴。
三、罐減肥注意事項
1、連續(xù)治療3天后改每周治療2次。
2、拔罐時間因人因季節(jié)而定，一般25分鐘左右。待皮膚紅潤，充血或瘀血時，將罐取下。
3、閃火時不要接近火罐外口以免灼傷皮膚，動作要迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。
4、皮膚過敏、局部有炎癥，損傷時不要拔罐。
5、拔罐前用瘦身緊膚精油背部按壓15分鐘，腹部用瘦身精油緊膚手法15分鐘后再定罐效果會更好。
6、還要做到科學(xué)飲食，適當(dāng)運動，持之以恒。
四、拔罐減肥有無副作用
大部分人都會擔(dān)心拔罐減肥會有副作用，其實這種減肥方法的的副作用并不大，但要注意的是，不是所有人都適合，特別是體質(zhì)弱的人最好不要拔罐減肥，因為拔罐強度比較大，身體會受不了。
