常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性。那么，雪菊茶可以經常喝嗎？雪菊茶有哪些作用？保存雪菊茶需要注意什么？下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、雪菊茶可以經常喝嗎

2、雪菊茶有哪些作用

3、保存雪菊茶需要注意什么

雪菊茶可以經常喝嗎

可以經常喝，但不要喝太多。

雪菊茶是能夠作為平日養生保健的一味茶飲，沒有什么副作用，適量的飲用雪菊茶可以很好的起到保健的效果，要是一次性喝過多的雪菊會容易產生胃寒的哦。

雪菊茶的藥用價值高，其中含有18中氨基酸，7種微量元素，已經蛋白質、糖類、黃酮類、生物堿、皂甙、有機酸、酚類、蒽醌類、揮發油、油脂、內酯及香豆素類等成分。對于失眠、頭痛、高血壓、高血脂、心血管等疾病有很高的療效，尤其對高血壓、高血脂等癥狀者，長期沖泡飲用，能夠有效的起到降低和穩定的作用。每天喝幾朵雪菊茶就可以起到減肥降脂肪的效果的。

雪菊茶有哪些作用

1、提高睡眠質量

長期飲用雪雛菊常常失眠效果也是很好。

2、瘦身美容

身體廢物影響作為雪菊，有利于蜂窩組織減肥和減少。

3、軟化血管

幫助人們軟化血管，及時清除體內的垃圾毒素讓人的體內液達到一個平衡。雪菊茶主要對于冠心病及三高等有著比較特殊的輔助療效。

4、營養心肌

包含菊花酒、野菊花內酯、氨基酸、微量元素和其它活性成分的菊花。其水提取物對心血管系統的保護作用，可以提高心輸出量，增加心肌氧的缺血性心肌保護量正常生理功能。

保存雪菊茶需要注意什么

1、避免陽光直射

要將花茶放置于陰涼干燥的地方，這是因為光線、濕氣與溫度都容易讓花茶變質。若將花茶放在冰箱中，則可以延長保存期限，-般可存放2年左右。但平時保存的花茶并不需要冷藏于冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。

2、密封包裝是最佳的方式

密封罐是花茶最好的保存器皿，可避免花茶受潮變質。所以，最好的方式就是將花茶放在密封罐中，并將罐口密封好，以免受潮;如果用原來的袋裝，要將空氣擠出，用夾子夾好，保持密封。另外，可以放在保鮮盒中，這樣可以疊起來，方便收藏。

轉載請注明來源：360常識大全網 http://www.jewhye.com/