夏威夷果是很常見的一種堅(jiān)果，由于其濃郁的堅(jiān)果味，被很多人喜愛，但是夏威夷果在保存的過程中應(yīng)該放在干燥的地方，不然就會(huì)出現(xiàn)發(fā)霉的現(xiàn)象，如何判斷夏威夷果壞了呢。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、吃夏威夷果的好處
2、夏威夷果受潮是不是就壞了？
3、夏威夷果壞了還能吃嗎
吃夏威夷果的好處
1、美容抗衰老：夏威夷果中含有豐富的維生素E，胡蘿卜素和葉綠素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而這些物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)人體的新陳代謝，并且促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生，減少皺紋的產(chǎn)生，從而能夠起到很好的美容抗衰老功效。
2、抗癌防癌：夏威夷果中所含有的維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化作用，它能夠有效的清除人體的自由基，防止自由基對(duì)人體的傷害，并且有效的抑制人體中癌細(xì)胞的生成，阻止癌細(xì)胞的裂變和擴(kuò)散，從而能夠起到一定的抗癌防癌功效。
3、預(yù)防心血管疾病：夏威夷果中含有大量的不飽和脂肪酸，而這種脂肪酸能夠有效的降低人體血液中膽固醇的含量，從而降低血液的粘稠度，防止動(dòng)脈粥樣硬化，起到一定的預(yù)防心血管疾病的功效。
4、緩解便秘：夏威夷果還能夠增加腸蠕動(dòng)，使腸道暢通，并且具有溫和輕瀉劑的功效，可消除慢性便秘。早晚空腹服用兩湯匙夏威夷果對(duì)緩解慢性便秘具有不錯(cuò)的功效。
5、補(bǔ)充腦營(yíng)養(yǎng)：夏威夷果補(bǔ)腦益智腦細(xì)胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質(zhì)構(gòu)成。吃夏威夷果對(duì)改善腦部營(yíng)養(yǎng)很有益處，特別適合孕婦和兒童食用。
6、治療皮膚疾病：夏威夷果是一種極好的治療皮膚疾病的天然藥物。根據(jù)皮膚科外用藥治療原則，用夏威夷果制成的3種劑型對(duì)5類15種滲出性皮炎、潰瘍療效顯著。
7、降低血壓、調(diào)節(jié)血脂：經(jīng)醫(yī)學(xué)證明，夏威夷果能很有效地降低血壓，調(diào)節(jié)血脂的作用也很好，非常適合老年人或血脂不好人的滋補(bǔ)食品。
夏威夷果受潮是不是就壞了？
堅(jiān)果潮了不一定就是壞了，但是受潮的堅(jiān)果會(huì)很容易壞，所以吃的時(shí)候要小心了。干果營(yíng)養(yǎng)豐富，如果受潮之后是很容易霉變的，受潮霉變的話里面的霉菌可能還會(huì)含有毒素，比如黃曲霉菌，這種堅(jiān)果就不能吃了。如果只是有一點(diǎn)點(diǎn)潤(rùn)的程度，還是可以吃的，不過口感上就不是很好了。
夏威夷果壞了還能吃嗎
不建議吃。
夏威夷果含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，起霉不僅會(huì)滋生細(xì)菌，還可能會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，食用后容易導(dǎo)致身體不適，而且其含油量較高，保存不當(dāng)會(huì)發(fā)生氧化、酸敗，因此產(chǎn)生難聞的哈喇味。未變質(zhì)則可以放心食用。
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