黑布林就是我們常說的大李子，幾乎一年四季都可以吃到，但是在夏季購買較為便宜。黑布林李子酸酸甜甜，要想吃的甜一點應該放軟了才行嗎。吃黑布林是上火還是降火呢？下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、吃黑布林有什么好處？

2、黑布林吃硬的還是軟的？

3、吃黑布林是上火還是降火？

吃黑布林有什么好處？

1、治脫發

經常在飯后少量地吃一些黑李子，可以治愈頭皮瘙癢、脫發、多屑等毛病。

2、清肝利水

新鮮黑布林肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。

3、促進消化

黑布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品。

4、抗氧化，提高記憶力

含有的花青素是一種強有力的抗氧化劑，能促進人體生產膠原質，而膠原質能幫助保持皮膚的彈性，花青素還能提高你的短期記憶能力、平衡能力等。

5、降壓、導瀉、鎮咳

黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。

6、美容養顏

《本草綱目》記載，黑布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤’，對汗斑、臉生黑斑等有良效。利尿，清肝養肝，解郁毒，清濕熱的作用。

黑布林吃硬的還是軟的？

不建議吃硬的黑布林。

黑布林硬的也就是沒熟，沒有成熟的黑布林中含有很多的植物酸、苦杏仁苷物質，不僅僅口感不好，還具有一定的毒副作用，不適合食用。

硬的黑布林也就是說沒有完全熟透，這樣的黑布林具有一定的毒性，含有氰苷類物質，這類物質在口腔、食道、胃和腸中遇水，經酶的水解后釋放出氫氰酸不利于身體健康。

吃黑布林是上火還是降火？

首先黑布林作為水果來說是一種營養比較豐富的水果，它本身對于人體有促消化，鎮咳，美容，清肝利水的作用。適當的使用對于人體來說還是比較好的，黑布林是一種比較涼性的食物，所以食用黑布林不會引起上火，食用較多的話有一定的降火作用。所以黑布林適當的使用對于人體來說是比較好的，能夠有效的補充營養，而且能夠促進消化

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