提起四物湯，想必很多女性都并不陌生，四物湯一直以來都是女性補血養(yǎng)生的良藥，很多月經(jīng)不調(diào)的女性也會用此湯調(diào)節(jié)。四物湯的做法比較簡答，大家可以在家里制作。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！

本文目錄

1、更年期婦女能喝四物湯嗎？

2、怎么搭配四物湯才不會上火？

3、四物湯怎么做？

更年期婦女能喝四物湯嗎？

更年期女性不能喝。更年期是一種身體機能的退化，屬于腎虛的問題，且更年期體質(zhì)偏躁熱，補血的四物湯像煽火一樣，反讓更年期癥狀愈演愈烈，更年期婦女服用四物湯后，可能出現(xiàn)全身發(fā)熱、汗流不止等不適癥狀，所以不宜吃。

怎么搭配四物湯才不會上火？

正確按量服用四物湯是不會上火的，但若是屬于熱性體質(zhì)的人喝四物湯就容易上火，建議體質(zhì)燥熱者在飲用時更應注意，除了量的多少要控制之外，最好搭配一些涼補的藥材，以免發(fā)生燥熱、臉上冒痘痘等補過頭的狀況。已經(jīng)出現(xiàn)上火的癥狀朋友，可多喝水，或吃些綠豆湯來清熱敗火。另外，四物湯喝的時間太長也可能會上火，因此一定要遵醫(yī)囑定量服用，不宜將其當補品天天喝。

四物湯怎么做？

熟地黃12克、當歸10克、白芍10克、川芎6克，它的主要功效是補血，對面色萎黃、唇色淡白、女性月經(jīng)量偏少、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)有一定的作用。

另外，月經(jīng)前期的緊張癥，都可以用四物湯進行加減法治療。

1、一般的可以用保溫杯將洗凈的藥材放入杯內(nèi)，將開水倒入，悶至10鐘左右方可飲用；

2、像平時熬中藥一樣，將藥材洗凈，放入鍋中（建議最好是沙鍋）慢熬20-30分鐘，將汁倒出，重復1-2次這樣的動作，將所有的汁混在一起就可以了；

3、最后一種就是將藥材洗凈后和其它食物（比如雞、排骨一類的食物）一起放物鍋中燉，具體時間請根據(jù)其它不同的食材自己把握。

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