蓮霧，又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、輦霧、爪哇浦桃、璉霧，桃金娘科，原產(chǎn)印度、馬來(lái)西亞，尤以爪哇栽培的最為著名，故又有“爪哇蒲桃”之稱(chēng)。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、蓮霧可以放在冰箱里保存嗎
2、蓮霧有哪些功效
3、蓮霧軟了還可以吃嗎
蓮霧可以放在冰箱里保存嗎
可以。
蓮霧皮薄汁多，含有豐富的糖分和水分，常溫下不耐儲(chǔ)存，而冰箱中的低溫可以很好地抑制細(xì)菌和微生物的生長(zhǎng)，延長(zhǎng)其保質(zhì)期，所以蓮霧是可以放在冰箱里儲(chǔ)存的。
但是得注意放入冰箱之前不要用水洗，而且放入之前可以用報(bào)紙將蓮霧包起來(lái)，放入保鮮袋中或保鮮盒里，最后再放入冰箱冷藏室中儲(chǔ)存，因?yàn)檫@樣可以避免冰箱中干燥的空氣帶走蓮霧果肉內(nèi)的水分，使得食用起來(lái)口感更佳。
蓮霧有哪些功效
1、生津止渴
蓮霧中水分含量豐富，可以緩解口干舌燥等不適感，具有生津止渴的作用，非常適合易口干上火的人群食用。
2、幫助消化
蓮霧的成分當(dāng)中還有一種有機(jī)酸成分，它對(duì)我們食物的消化是有幫助，因?yàn)檫@種成分是可以增肌大家的食欲。
3、寧心安神
蓮霧中含有大量的鎂和鈣，鎂和鈣共同作用可用來(lái)放松肌肉和神經(jīng)，從而使身心放松避免緊張不安、焦躁易怒，幫助人們安心入睡。
4、止咳的作用
說(shuō)到止咳為何要選擇蓮霧呢？因?yàn)樯忟F是一種寒性的食物，吃起來(lái)是可以幫助咳嗽難受的人能夠有很好的治療作用，希望大家可以適當(dāng)吃些。
5、補(bǔ)充水分
平常吃些蓮霧那是相當(dāng)補(bǔ)水的，它是一種營(yíng)養(yǎng)很高的食物，豐富維C，多吃些是對(duì)保護(hù)皮膚有幫助的，讓你的皮膚水潤(rùn)有光澤的。除此之外還有就是能夠幫助大家抗衰老，特別是能夠程度上消除皺紋。
6、緩解情緒
現(xiàn)在的工作以及生活壓力，人們經(jīng)常讓自己的身體處在一種緊張的狀態(tài)，這樣對(duì)身體是沒(méi)有好處的，那么平常吃些蓮霧是能夠幫助大家緩解疲憊的感覺(jué)以及緩解失眠的不良癥狀，建議大家可以常吃斜。
7、預(yù)防便秘
蓮霧富含大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道功能，在一定程度上幫助食物消化吸收，避免出現(xiàn)積食的情況，幫助糞便及食物殘?jiān)呐懦觯幸欢ǚ乐伪忝氐淖饔谩?/p>
蓮霧軟了還可以吃嗎
看情況。
如果蓮霧不是十分軟，而且蓮霧的外表和果肉的味道也沒(méi)有發(fā)生變化，那一般是可以食用的，但是如果蓮霧已經(jīng)完全軟塌下去，而且外表還有一點(diǎn)變色，里面的果肉味道也已經(jīng)變味，甚至還有腐敗的氣味，那此時(shí)的蓮霧已經(jīng)是變質(zhì)了，建議最好不要食用，很有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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