長期食用紅毛丹可潤膚養顏、清熱解毒、增強人體免疫力。它含有豐富之鈣質，磷質與維他命C。紅毛丹果實營養豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、肝硬化可以吃紅毛丹嗎

2、紅毛丹怎么去核皮

3、紅毛丹一天吃多少合適

肝硬化可以吃紅毛丹嗎

肝硬化是可以吃紅毛丹的，因為紅毛丹是比較溫和，長期使用的還可以滋養自己的皮膚，清熱解毒也可以增強人體的免疫力，吃完紅毛丹以后也不要吃一些比較熱性的食物，避免熱上加熱，這樣對自己的身體也不好，肝硬化也可以吃一些容易消化或者是清淡的食物。

紅毛丹怎么去核皮

1、水果刀去除

紅毛丹的核膜也能用水果刀去除，但這種方法只適合和那些果肉較硬的紅毛丹，人們在去掉它的果核以后露出核膜可以用水果刀直接削掉，削掉以后能得到干凈完整的果肉。

2、淡鹽水浸泡

將紅毛丹放到淡鹽水中浸泡可以幫助去除核皮，但在浸泡以前一定要把它表面帶有紅色絨毛的果皮去掉，再把里面的果肉取出從中間一分二，去掉果核以后再浸泡，不然它的核膜還難與鹽水接觸，也就不能從果肉上自動剝離。

3、直接用手撕掉

這種方法特別適合那些已經完全熟透的紅毛丹，這樣的紅毛丹去皮以后會發現果肉比較軟，用手輕輕一擠就能把它里面的果核去掉，這時再用把它果肉分開露出里面的核膜，用手撕開一端，慢慢用力就能把它全部去掉。

紅毛丹一天吃多少合適

5-6個 紅毛丹屬于熱性水果，在很多地方也有毛荔枝的俗稱，其與荔枝一樣不能多吃，一次吃5-6個適宜，多吃容易上火，而且對于一些因內分泌失調引起的臉上長痘，或是消化潰瘍等癥狀者不建議吃，以免火氣加重，甚至加重胃病。

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