芒果是生活中很常見的水果之一，吃芒果對身體也是有很大的好處。但再好吃的芒果，吃多了也會促進(jìn)消化不良，建議每天適量吃芒果。那么，芒果吃起來粉粉的是怎么回事？一起來看看360常識網(wǎng)帶來的介紹吧！

全文目錄

1、芒果一天吃五六個會怎么樣

2、芒果吃起來粉粉的是怎么回事

3、芒果果肉顏色變深還能吃嗎

芒果一天吃五六個會怎么樣

一天吃五、六個芒果不可取，建議不要一天吃太多芒果，過量食用芒果可能會導(dǎo)致如下不適：

1、引發(fā)過敏

芒果是常見過敏源，過敏體質(zhì)食用芒果后容易引發(fā)過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、眼睛癢、長紅疹、嘴唇發(fā)麻等不適癥狀。

2、腸胃不適

芒果富含糖類物質(zhì)和有機(jī)酸，過多的食用芒果會刺激腸胃，可能會出現(xiàn)消化不良、腹脹、嘔吐、腹瀉等腸胃不適的情況。

3、咽喉不適

芒果含有一些刺激性物質(zhì)，沒有完全成熟的青芒果刺激性更強(qiáng)，食用過量的芒果還有可能會引起喉嚨沙啞、失聲。

4、發(fā)胖

芒果味道清甜可口，在芒果果肉中含有豐富的果糖和葡萄糖等糖類成分，如果吃多了芒果，多余的糖分不能被代謝就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，較易引起身體肥胖。

5、導(dǎo)致皮膚發(fā)黃

芒果外形鮮亮，在芒果果肉中含有較為豐富的胡蘿卜素，過多的食用芒果，胡蘿卜素攝入過量，會導(dǎo)致人體出現(xiàn)胡蘿卜素血癥，這是一種使人皮膚發(fā)黃的病癥，如因食用芒果引起，一般停食芒果即可緩解。

6、上火

芒果富含糖類物質(zhì)、有機(jī)酸等營養(yǎng)物質(zhì)，吃多了芒果會刺激口腔和腸胃，容易引起喉嚨不適、口干舌燥、口腔潰瘍、消化不良等上火癥狀。

芒果吃起來粉粉的是怎么回事

1、可能是芒果不是內(nèi)地芒果，或者是不好的品種，建議各位小可愛挑選芒果首選攀枝花、海南三亞的芒果的。

(建議小可愛們挑選攀枝花有一種凱特芒果，其中最好吃的叫 皇冠凱特 ，吃了以后你就告別內(nèi)地芒果了。)

2、可能是由于熟透了造成的，但同時伴隨有刺激感覺的，可能是催熟的，容易引起過敏，同時對腸胃有一定刺激容易造成腸胃不適甚至腹瀉，盡量少吃;一般在購買芒果的時候要選一些帶青的芒果，放置一段時間就會熟。

溫馨提醒芒果含異蛋白，不能多吃，否則容易引起過敏，對身體有害，但適當(dāng)食用一些對眼睛有好處。

芒果果肉顏色變深還能吃嗎

看情況決定。

如果芒果果肉只是因?yàn)閿D壓或削皮等外傷因素，導(dǎo)致果肉氧化變黑了一點(diǎn)點(diǎn)的話，可以削去黑色部分，吃里面完好的果肉，但若是因?yàn)榉啪米冑|(zhì)發(fā)黑，同時伴有果肉發(fā)生軟爛、產(chǎn)生異味等情況的芒果就不能再吃了，這樣的芒果中含有大量的細(xì)菌等微生物，不慎食用過多可誘發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀。

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