魚腥草無論是新鮮的還是干的都有不同的效果，如果想要身體健康，可以用新鮮的魚腥草泡水喝，如果想要調理身體的話，就可以用干魚腥草泡水喝。下面，我們來看看360常識網帶來的魚腥草水要注意什么相關介紹吧！

全文目錄

1、魚腥草新鮮的好還是干的好喝

2、魚腥草水要注意什么

3、魚腥草泡水喝多了有什么壞處

魚腥草新鮮的好還是干的好喝

各有各的好處。

新鮮的魚腥草喝曬干的魚腥草只是在用法上有些不同，曬干的魚腥草容易保存，穩定性也更好，所以更多的是拿來藥用，而新鮮魚腥草更多是用來做涼拌菜或者是泡茶喝。

所以如果是身體健康，只是想泡水喝得保健功效的話可以食用新鮮的魚腥草，而如果需要魚腥草來調理身體或者治療疾病的可以食用曬干的，具體哪個好是根據自己的需求來選擇即可。

魚腥草水要注意什么

1、干制的魚腥草和新鮮的魚腥草一樣，都有濃郁的魚腥味，有的人可能會在第一次飲用的時候不適應這個味道，建議飲用完之后及時漱口或者刷牙去味。

2、魚腥草性涼，所以本身是體質虛寒、體質陰虛、風寒咳嗽及便溏者不宜食用，不然容易加重身體的寒性。

3、雖然服用魚腥草水有清熱去火、止咳化痰的作用，但是魚腥草性寒，一次性過多食用易使脾胃虛寒，出現腹瀉的情況，建議一次煮水以15~30克為宜。

魚腥草泡水喝多了有什么壞處

1、引起口臭

魚腥草帶有很濃烈的魚腥味，如果服用魚腥草泡水后，沒有及時刷牙或者漱口的話，長時間口腔中的味道也會變得難聞。

2、出現過敏反應

魚腥草中含有一些容易導致人體過敏的成分，部分體質的人可能飲用魚腥草泡水后hi出現過敏反應，所以過敏體質的人建議少吃魚腥草。

3、引起腹瀉

魚腥草性寒，適合肺熱體質的人服用，而寒性體質服用過多的魚腥草泡水很有可能導致體寒，從而引起腹瀉等癥狀，所以魚腥草泡水喝應當適量，不能飲用過多。

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