山藥和紅薯、土豆一樣，都是我們常吃的根莖類(lèi)植物，含有豐富的淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。因?yàn)樗麄冊(cè)臼侵参锏母o，所以放的時(shí)間久了，再加上合適的環(huán)境溫度濕度，就很容易發(fā)芽。土豆發(fā)芽之后會(huì)產(chǎn)生龍葵素，這是有毒的千萬(wàn)不能吃。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、山藥干可以直接吃嗎？
2、吃發(fā)芽的山藥會(huì)怎樣？
3、怎么樣去山藥的皮手上不癢
山藥干可以直接吃嗎？
不能直接吃，這種一般是入藥用的山藥，需要煮粥或者煎水服用，直接吃的話口感不好。干山藥片的吃法很多。例如，它可以作為粥或湯劑食用。也可將干山藥片磨成粉，直接用開(kāi)水沖服。煮牛奶時(shí)可加入干山藥片，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。制作鯽魚(yú)湯時(shí)，也可以加入適量的干山藥片，對(duì)人體有益。
吃發(fā)芽的山藥會(huì)怎樣？
發(fā)芽的山藥無(wú)毒，不影響食用。然而，山藥的發(fā)芽表明已經(jīng)開(kāi)始生長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致山藥的營(yíng)養(yǎng)成分減少，輕微發(fā)芽的營(yíng)養(yǎng)損失會(huì)很小，而發(fā)芽較嚴(yán)重的則會(huì)造成大量的營(yíng)養(yǎng)損失。但腸胃功能較弱者，則不宜多食，容易腹瀉。
如果山藥已經(jīng)發(fā)芽了，你可以把芽去掉再吃。山藥一旦發(fā)芽，就意味著它的營(yíng)養(yǎng)成分流失了很多。如果要吃這種山藥，最好在它的芽還比較短的時(shí)候吃。食用時(shí)，將發(fā)芽的部分的長(zhǎng)芽的山藥肉質(zhì)去掉，去皮切片后泡水處理，也可以適當(dāng)增加發(fā)芽山藥的脆度，口感也不會(huì)太差。
怎么樣去山藥的皮手上不癢
如果手對(duì)山藥的粘液過(guò)敏，會(huì)癢，可以在給山藥去皮時(shí)戴一副橡膠手套，這樣就能防止手發(fā)癢了。
還可以把洗凈的山藥用開(kāi)水煮一下，山藥皮基本熟了，引起過(guò)敏的物質(zhì)也就分解了。從鍋里撈出來(lái)之后，只需用菜刀從上到下輕輕劃一下，即可輕松去除外皮！
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