橘子是秋季很常見的水果之一，吃橘子可以補充很高的維生素C，還可以抗氧化，但如果吃太多的橘子，容易導(dǎo)致皮膚變黃，還會上火，所以不建議大家吃太多橘子，具體可以看看360常識網(wǎng)帶來的介紹。
全文目錄
1、橘子吃多了皮膚會變黃是真的嗎
2、橘子一天最多吃幾個
3、一天吃七八個橘子會怎樣
橘子吃多了皮膚會變黃是真的嗎
有可能會。
適量吃一點橘子能起到不錯的美白效果，因為橘子中維生素C含量非常豐富，而維生素C具有很強的抗氧化性，食用后能淡化和抑制皮膚中黑色素的形成，從而起到美白效果。但同時橘子中含有大量的胡蘿卜素，過多食用身體不能及時代謝的話，胡蘿卜素就會沉積在皮膚內(nèi)引起皮膚發(fā)黃，所以在吃橘子的時候一定要注意量。
橘子一天最多吃幾個
2-3個左右。
橘子屬于溫性水果，且其中含有大量的糖分，過多食用容易引起咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀，另外橘子中含有大量有機酸成分，過多食用還會刺激胃酸大量分泌，從而引起腸胃不適。因此在吃橘子的時候一定要注意量，建議一天最多吃2-3個，這樣就能滿足人體營養(yǎng)需求，且適量食用還能起到不錯的美容養(yǎng)顏、保護血管等作用。
一天吃七八個橘子會怎樣
引發(fā)上火
橘子屬于溫性水果，再加上其中糖分含量非常高，過多食用就會增加身體負擔，很容易煽動身體內(nèi)熱從而引發(fā)上火癥狀。
引起腸胃不適
橘子中含有大量的酸性食物，食用后會刺激胃酸分泌，如果每天過多食用橘子，所分泌的胃酸就會對腸胃粘膜造成刺激，從而引起胃痛、反酸等不適癥狀。
導(dǎo)致皮膚變黃
橘子中含有豐富的維生素C，適量食用能起到美白效果，但同時橘子中還含有大量的胡蘿卜素成分，如果過多食用身體不能及時代謝這些胡蘿卜素的話，就會沉積在皮膚內(nèi)，從而引起皮膚發(fā)黃。
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