青皮甘蔗是目前很常見的種類，甘蔗吃起來挺有意思的，適合邊追劇邊吃，樂趣多多。那么，青皮甘蔗裂開能吃嗎？煮過的甘蔗還是寒性食物嗎？一起來看看360常識網(wǎng)帶來的介紹吧！
全文目錄
1、青皮甘蔗裂開能吃嗎
2、煮過的甘蔗還是寒性食物嗎
3、一根甘蔗相當(dāng)于吃了多少糖
青皮甘蔗裂開能吃嗎
視情況決定。
1、如果開裂的甘蔗顏色、氣味、品質(zhì)都和正常的甘蔗沒有什么區(qū)別的話，是可以食用的，只不過口感相對于正常的甘蔗較差一些，因為裂開的甘蔗可能是缺乏某些養(yǎng)分或水分引起的，甜度和含水量都會低一些。
2、如果甘蔗裂開在裂縫處有出現(xiàn)果肉變色、氣味改變、質(zhì)地發(fā)軟等情況時，說明甘蔗受到了病害或者已經(jīng)變質(zhì)發(fā)霉，這種甘蔗含有毒素，是不能繼續(xù)吃的，若是吃了會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀。
煮過的甘蔗還是寒性食物嗎
是。
寒性食物不因加熱而發(fā)生性味變化，如煮過的白蘿卜依舊是性涼的，食用可以涼血、清熱生津，因此煮過的甘蔗也還是寒性食物，不過甘蔗煮了之后甜度會降低，吃起來沒那么冰涼，在冬季吃的話，可避免冰涼的甘蔗刺激腸胃引發(fā)腹瀉的現(xiàn)象，適宜腸胃、牙齒對冰冷食物敏感的人食用。
一根甘蔗相當(dāng)于吃了多少糖
90克糖。
甘蔗的糖分含量很高，100克甘蔗中含糖量高含17%-18%，吃一根甘蔗相當(dāng)于吃了90克糖，而且其糖分還多是蔗糖、葡萄糖、果糖等單糖、雙糖或者短鏈糖，這種糖很容易被機體消化吸收，所以人吃甘蔗后能在很短時間內(nèi)出現(xiàn)血糖明顯升高的現(xiàn)象，尤其是糖尿病人群不宜吃甘蔗，對病情不利。另外這些糖分如果不能及時消耗掉，長期下去還會使人長胖。
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