草莓是秋冬季節(jié)最熱門的水果之一，很多人都愛吃草莓，但是草莓是屬于偏涼性的水果，吃太多容易拉肚子或者腹瀉，所以愛吃草莓固然好，但需要適量，以免引起不適。

全文目錄

1、吃多了草莓會不會導(dǎo)致肚子痛

2、草莓吃之前怎樣洗才干凈

3、草莓泡鹽水泡多久

吃多了草莓會不會導(dǎo)致肚子痛

吃多了會。

草莓從食物性質(zhì)看是種偏涼性的水果，如果吃了太多涼性的草莓的話，可能會因為攝入的寒涼之氣積聚在腸胃而出現(xiàn)胃寒腹痛、腸道腹瀉等不適表現(xiàn)。此外，如果草莓由于沒洗干凈，表面殘留了農(nóng)藥化肥等有害成分的話，吃多了草莓不僅有腹痛不適，還容易有食物中毒的風(fēng)險。

草莓吃之前怎樣洗才干凈

1.把草莓放在流動的清水下沖洗干凈，將水果表面的泥土和灰沙雜質(zhì)洗去。

2.然后準備一盆清水，往水中加少量鹽或小蘇打，將草莓放進去泡5-10分鐘。

3.泡完把草莓撈出來再用清水沖洗殘留的鹽分，擦干草莓表面的水后就可以吃了。

4.注意洗草莓之前不要摘掉草莓蒂，清洗時手法盡量輕柔，不要磕壞破壞果皮。

草莓泡鹽水泡多久

10-20分鐘即可。

草莓是一種新鮮水果，味道清甜可口，因為草莓植物較矮，為了衛(wèi)生，需要充分的進行清洗，一般將草莓放在鹽水中浸泡10-20分鐘左右，之后用清水漂洗干凈即可。

小貼士：草莓是營養(yǎng)很高的水果，在草莓果肉中含有維生素C、蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2，以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，經(jīng)常食用草莓有緩解夜盲癥、美容養(yǎng)顏、明目養(yǎng)肝，促進生長發(fā)育之效。

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