黃精是很常見(jiàn)的中藥材之一，分為制黃精和生黃精，一種是加工的，一種是沒(méi)有加工的，針對(duì)不同吃法會(huì)選擇不同的黃精。那么，黃精是制黃精好還是生黃精好？一起來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧！

全文目錄

1、黃精是制黃精好還是生黃精好

2、黃精補(bǔ)腎效果好嗎

3、黃精生吃有效果嗎

黃精是制黃精好還是生黃精好

因人而異。

制黃精和生黃精最大的區(qū)別就是制黃精經(jīng)過(guò)了加工，生黃精是由新鮮的黃精切片、曬干后得到的，因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)蒸熟，所以會(huì)含有較多的刺激物質(zhì)，食用起來(lái)也會(huì)比較澀、麻，在功效上也是益氣的作用更強(qiáng)。

而制黃精因?yàn)榻?jīng)過(guò)了酒蒸等步驟，所以口感會(huì)更加粘膩，但是滋陰潤(rùn)肺的功效會(huì)更強(qiáng)，具體可以根據(jù)自己體質(zhì)和癥狀選擇即可。

黃精補(bǔ)腎效果好嗎

黃精有一定補(bǔ)腎效果。

從中醫(yī)的角度上看，黃精味甘、性平，能入脾經(jīng)、腎經(jīng)、肺經(jīng)，并且黃精中還會(huì)含有皂苷、多糖、氨基酸、黏液質(zhì)等多蒸有效成分，食用后有很好的滋補(bǔ)肝腎、滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)脾益氣的功效，對(duì)脾胃虛弱、體倦乏力等癥狀有很好的滋補(bǔ)效果。

但是黃精也不宜一次性食用過(guò)多，有可能會(huì)對(duì)脾胃造成較大的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而加重脾胃的濕氣，所以注意每次食用的量。

黃精生吃有效果嗎

有效果，但不建議。

黃精是一種中藥材，一般食用的都時(shí)泡制后的熟黃精，而生黃精中會(huì)含有較多的黏液質(zhì)成分，直接生吃的話會(huì)對(duì)口腔粘膜和咽喉造成刺激，進(jìn)而出現(xiàn)舌麻感，，所以一般不建議生吃黃精；并且平時(shí)在食用黃精時(shí)，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用，不要自己盲目食用，以免身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。

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