芭樂是介于梨與臺灣大青棗之間的一種水果，因此對于其食用方式很多，而最簡單的方法便是整個食用。由于芭樂中含有大量的抗氧化物，因此經常食用的話可以有效的起到延緩肌膚衰老及美白肌膚的作用。下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、糖尿病患者可以吃芭樂嗎

2、芭樂可以和羊肉一起吃嗎

3、芭樂的皮可以吃嗎

糖尿病患者可以吃芭樂嗎

可以。

芭樂也叫做番石榴，芭樂的含糖量比較低，糖尿病病人可以少量食用，但不建議長期大量進食。糖尿病病人飲食控制是非常重要的治療環節，飲食和運動作為基礎治療，生活方式干預改善，對于血糖的穩定以及藥物應用都會起到一定的作用。芭樂中含有維生素、礦物質等，可以把水果作為兩餐之間的加餐，少量食用。通常每天的進食量在100g左右，屬于比較合理的范圍，大量進食芭樂通常會使血糖造成一定的波動。

芭樂可以和羊肉一起吃嗎

可以一起吃。

芭樂味甘，性平，其中含有豐富的營養成分，如：維生素、蛋白質、氨基酸、糖分、膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等；羊肉味甘性溫，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、多種氨基酸、礦物質以及鐵、鋅、鈣等多種營養物質，芭樂和羊肉在食物性質和營養成分上并無沖突，所以芭樂是可以和羊肉一起吃的。

芭樂的皮可以吃嗎

能吃。

芭樂的皮比較脆薄，和吃蘋果皮差不多，只是帶有一股青味，對氣味不大敏感的人可以直接吃，而且芭樂皮富含纖維素、維生素、礦物質等營養成分，食用具有潤腸通便、美白潤膚等作用，可以放心食用。

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