民以食為天，身體大部分所需營養都需要從食物中攝取，而胸部的大小與脂肪多少ye 有著很大的關系。想要胸部變大，最基本的就是給胸部提供足夠的營養。那么吃什么食物豐胸呢？以下就為您介紹幾種能夠豐胸的健康食物。

吃什么食物豐胸一：豆制品豐胸

大豆中富含蛋白質和氨基酸，其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素，不但供給人體充分的營養還有豐胸作用，有些MM的體型偏瘦，乳房中的脂肪積聚較少，所以乳房不夠豐滿，要多吃豆類食品，就可以補充植物性荷爾蒙，并幫助胸部脂肪積聚 ,產生豐胸效果。

吃什么食物豐胸二：青木瓜豐胸

都說木瓜能豐胸，但是很多人卻不知道木瓜怎么吃豐胸，而且很多人都誤以為是木瓜就都能豐胸，其實不然，木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜時匯流處的白白的乳狀物，這種木瓜酶青木瓜中含量豐富，但熟木瓜都很少，故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類使用豐胸效果更佳。

吃什么食物豐胸三：花椰菜豐胸

胸部能否再次發育，跟機體本身激素的分泌有極大的關系。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因為期含有豐富的維他命A,能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。

吃什么食物豐胸四：堅果類食物豐胸

像核桃、花生、杏仁這些食物，都是能夠起到豐乳的效果，所以女性應該多吃一些，堅果里面有大量的維生素E可以讓皮膚細膩緊繃而且光滑。多吃黑芝麻有促進卵巢發育、增加雌激素分泌量和刺激乳房發育的作用，所以能深層滋養胸部。

吃什么食物豐胸五：酒釀蛋豐胸

酒釀豐胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用，因為這些都是荷爾蒙的天然來源，具有促進乳腺發育的作用，最簡單的酒釀吃法就是酒釀蛋，酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早、晚吃一碗。

其實如果你還在發育期及時補充營養，還是有機會讓胸部變大的，因為此時女性的乳房還沒有發育完全，可塑性大。可是對于成年女性來說想要單純的依靠飲食來增大胸部就不太現實了，食物只能作為輔助豐胸的手段，想要豐胸就需要使用專業的豐胸產品波斯麗爾。

波斯麗爾作為一款純天然的豐胸產品，以啤酒花提取液、橄欖油、甘油及其它天然豐胸成分于一身，在遵循胸部自然發育的前提下，率先引用“營養+按摩”的豐胸原理，富含先進透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被譽為“會呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜里面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。從而有效改善胸部扁平、下垂、外擴、松弛等胸部問題，實現胸部自然增大、緊致豐盈的效果，一次實現“豐胸+美乳+嫩膚”三大功效，效果極為顯著，再現年輕時態的嬌嫩與豐挺，真正實現安全不反彈，持久保持完美胸型。

豐胸并不是一日之功，就可達到自己想要的效果的。尤其是靠吃什么食物豐胸，更是一個漫長的過程。所以除了食療，配合使用波斯麗爾進行按摩豐胸，效果更顯著。

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