不僅是嬰幼兒和兒童會出現營養不良的現象，有一部分的成年人也會出現營養不良的癥狀，人體一旦患上了營養不良后，身體會變得非常虛弱，較容易頭暈，同時還會伴隨貧血的現象，那么導致成年人營養不良的有哪些因素呢？

生活不規律

成年人會形成營養不良的原因還是非常多的，但是主要的還是個人的生活不規律造成的。成年人每天需要忙于工作和應付各種應酬，長期工作過于繁忙，會導致人體的食欲下降，發現對于任何食物都提不起興趣，出現厭食的癥狀，長期下去就會營養不良。

還有很多人喜歡喝綠茶，綠茶本身是包含抗氧化劑和其他有益健康的成分，可以預防癌癥、心臟病、衰老和其他與老化相關的疾病的。但是大部分的生產商加入糖和其他添加劑制成綠茶飲品，打著健康飲品的幌子到處兜售，長期飲用也會造成營養不良。

營養不良的危害

營養不良可以導致精神萎靡，反應差，體溫偏低，脈細無力，無食欲，腹瀉等癥狀。合并血漿白蛋白明顯下降時，可有凹陷性浮腫，可破潰、感染形成慢性潰瘍。嚴重的話對重要臟器的功能也有損害。

目前只有部分的人在逐漸通過日常的飲食或者是營養配方粉來補充體內所需的營養。那么，哪款營養配方粉更值得信賴呢？據調查，部分的成年人會選擇雀巢佳膳優選全面營養配方粉作為日常營養的補充。

佳膳優選的優勢

雀巢佳膳優選既能作為單一的營養來源，也可以作為代餐使用，為厭食患者提供最方便的營養攝入方式。每一杯雀巢佳膳優選，含有10g優質蛋白質，其中5g為蛋白質中的黃金蛋白——乳清蛋白。乳清蛋白含有組成蛋白質的全部20種氨基酸，其必需基酸含量高于普通食用蛋白質。乳清蛋白與酪蛋白1:1科學配比，提供多種必須氨基酸的同時，最大程度的消化吸收優質蛋白質。同時富含27中維生素及礦物質，提供了全面均衡的營養。

營養補給固然重要，但每個人的體質不同，具體的營養粉用量應該遵循醫生的指導。

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