手機(jī)版 網(wǎng)站地圖
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值健康飲食烹飪技巧飲食禁忌養(yǎng)生保健健康常識(shí)男性健康女性健康白領(lǐng)健康排行榜
生活妙招野史密聞飲食調(diào)理時(shí)間日期經(jīng)營(yíng)婚姻戀愛寶典運(yùn)動(dòng)健身節(jié)日大全美容護(hù)膚風(fēng)俗習(xí)慣
皮膚保養(yǎng)減肥食譜問題肌膚男士美容孕婦食譜常見疾病幼兒教育育兒知識(shí)植物百科網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)

蜂蜜怎么吃效果最好?如何正確食用蜂蜜
2012-10-26 20:54:18 來(lái)源:健康飲食 】【繁體
  蜂蜜又叫冬釀。主要是因?yàn)槊鄯洳杉歪勗斓钠D辛。宋代大詞人蘇轍“井底屠酥浸舊方,床頭冬釀壓瓊漿”意思是:酒窖里的按照傳統(tǒng)的方式炮制的屠蘇酒,再加上點(diǎn)蜂蜜,她的滋味超過了神仙喝的美酒”。詞中的冬釀就是特指蜂蜜。

蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液經(jīng)充分釀造而成。中國(guó)大部分地區(qū)均有生產(chǎn)。以稠如凝脂、味甜純正、清潔無(wú)雜質(zhì)、不發(fā)酵者為佳。蜂蜜的主要成分為糖類,其中60%~80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖,主要作為營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品、藥用和加工蜜餞食品及釀造蜜酒之用,也可以替食糖作調(diào)味品。

蜂蜜怎么吃效果最好

沖蜂蜜是有講究的,不宜用溫度過高的水沖調(diào)。因?yàn)榉涿鄢?5%~80%的葡萄糖及果糖外,還含有豐富的酶、維生素和礦物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被高溫所破壞。如用沸水沖蜂蜜,維生素C會(huì)損失1/5以上,甚至一半。所以最好用溫開水,以40~50℃的溫開水沖服為宜,水溫最好不要超過60℃。虛寒體質(zhì)的人要用熱水沖服,火旺的人則應(yīng)用冷開水沖兌。

蜂蜜宜在飯前1小時(shí)或飯后2小時(shí)后食用。盡量不和性涼的食品同時(shí)飲用,以免引起腹瀉。胃酸過多或胃、十二指腸潰瘍患者,在飯前1個(gè)半小時(shí)飲用蜂蜜水,不僅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,有利于潰瘍的愈合。神經(jīng)衰弱者可在睡前喝蜂蜜水,因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷、改善睡眠之功?/p>

如何儲(chǔ)存蜂蜜才正確

由于蜂蜜是弱酸性的液體,能與金屬起化學(xué)反應(yīng),在貯存過程中接觸到鉛、鋅、鐵等金屬后,會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。因此,應(yīng)采用非金屬容器,如陶瓷、玻璃瓶、無(wú)毒塑料桶等容器來(lái)貯存蜂蜜。蜂蜜應(yīng)放在陰涼、干燥、清潔、通風(fēng)、溫度保持在5~10℃、空氣濕度不超過75%的環(huán)境中。

轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源:360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.jewhye.com/

科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點(diǎn)通,生活小常識(shí)大全網(wǎng)! 作者:健康飲食 責(zé)任編輯:360常識(shí)網(wǎng)
】【打印繁體】 【關(guān)閉】 【返回頂部
上一篇哪些人不適合吃山藥?什么人不能.. 下一篇韓國(guó)"辛拉面"泡面檢測(cè)..

最新更新

 鴿子蛋和鵪鶉蛋的區(qū)別有什么?鴿子蛋和鵪鶉蛋哪個(gè)好?
   人們吃鴿子蛋的重要好處,因?yàn)轼澴拥爸泻写罅康穆蚜字@種物質(zhì)進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)化成溶血磷脂,它能提高人體血小板的活性病,能增強(qiáng)人體的抗凝血能力,能從根源上阻止血栓生成也能增加血管..
 孕婦吃鴿子有什么好處?孕婦吃鴿子對(duì)胎兒好嗎?
   鴿子湯如果是用于食療,一般建議連續(xù)喝1-3個(gè)月,一周喝1-2次。鴿子湯中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素D、鈣、鐵、磷的營(yíng)養(yǎng)成分,食用之后能夠補(bǔ)氣血、益脾胃,適合產(chǎn)后缺乳、病后體虛、..
 鴿子煲湯要不要炒?清蒸鴿子要放油嗎?
   鴿子肉味甘咸,性平,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,適合長(zhǎng)期適量食用,不會(huì)對(duì)人體造成什么毒副作用,還能起到滋補(bǔ)身體、提高免疫力、美容養(yǎng)顏、..
 血鴿子的功效與作用有什么?血鴿子適合什么人吃?
   鴿子肉性平,味咸,入肝經(jīng)、腎經(jīng),有滋腎益氣、祛風(fēng)解毒的功效,對(duì)于身體虛弱羸瘦、氣虛乏力、消渴、婦女血虛經(jīng)閉、惡瘡疥癬等癥有食療功效,由于鴿子湯本身就有補(bǔ)腎益精、益氣強(qiáng)身的功效,..
 鴿子湯怎么燉營(yíng)養(yǎng)才好?鴿子用什么煲湯最好?
   鴿子肉味甘咸,性平,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,適合長(zhǎng)期適量食用,不會(huì)對(duì)人體造成什么毒副作用,還能起到滋補(bǔ)身體、提高免疫力、美容養(yǎng)顏、..
 燉鴿子能放鹽嗎?燉鴿子不能放什么料?
   鴿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,且還有一定的滋補(bǔ)益氣的功效,非常適合老年人、體虛病弱者和兒童食用,可以防治多種疾病,而且鴿肉極其易于人體的消化,具有滋補(bǔ)又益氣、解毒祛風(fēng)的功能好,對(duì)治療病后體..
 鴿子肉是發(fā)物嗎?鴿子肉什么人群不能吃?
   鴿子湯是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值都比較高的食物,適量食用可以為人體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng),置于鴿子湯需要燉多久,那么就需要看鴿子的什么樣的了,一般要是鴿子是小乳鴿,那么是比較容易被煮熟..
 長(zhǎng)期喝鴿子湯的副作用有什么?喝了鴿子湯一直想睡覺是怎么回事?
   鴿子是比較常見的肉食滋補(bǔ)品,相對(duì)于雞肉來(lái)說,其個(gè)頭更小,肉質(zhì)更易消化,而且具有活血化瘀、增強(qiáng)體質(zhì)等作用,但要是長(zhǎng)期喝鴿子湯比較多的情況下會(huì)不會(huì)有什么副作用呢,下面,和360常識(shí)一起..
 鴿子湯可以放玉米嗎?鴿子燉玉米湯的功效有什么?
   鴿子可以搭配多種藥材燉煮,這次選用的是黨參、芡實(shí)等,這些食材的搭配,營(yíng)養(yǎng)會(huì)翻倍,而且這些藥材在藥店都有賣,很輕松便能買到,因其晾曬的時(shí)候會(huì)有灰塵,所以要事先清理干凈才可,下面,..
 燉鴿子要不要焯水?鴿子湯的功效有什么?
   鴿子湯是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值都比較高的食物,適量食用可以為人體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng),置于鴿子湯需要燉多久,那么就需要看鴿子的什么樣的了,一般要是鴿子是小乳鴿,那么是比較容易被煮熟..
 清燉鴿子怎么做有營(yíng)養(yǎng)?鴿子湯喝多了會(huì)不會(huì)發(fā)胖?
   鴿子是一種高蛋白、低脂肪的食物,其中的蛋白質(zhì)含量非常豐富,還有大量的氨基酸,這些都是人體很需要的,而且消化吸收率是非常高的,同時(shí)鴿子肉中的脂肪含量是比較少的,所以說它是促進(jìn)人體..
 鴿子蛋通常煮多久?鴿子蛋可以用茶葉煮嗎?
   在日常生活中雞蛋通常吃得比較多,鴿子蛋比較少,其實(shí)鴿子蛋是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物,比雞蛋的個(gè)頭要小,適當(dāng)?shù)爻砸恍澴拥皩?duì)身體有一定的好處,那鴿子蛋要煮多久呢,下面,和360常識(shí)一起..

精華推薦

免疫力低下吃什么好 提高免疫力的食物 提升免疫力的方法

免疫力低下吃什么好 提高免疫力的食物 提升免疫力的方法
免疫力是人體抵御外界病菌的一種..

經(jīng)常熬夜吃什么食物更好?4種食物幫到你

經(jīng)常熬夜吃什么食物更好?4種食物幫到你
看到熬夜這兩字,還是有些恐慌,..

參加聚會(huì)喝啤酒 如何挑選適合自己的啤酒

參加聚會(huì)喝啤酒 如何挑選適合自己的啤酒
要知道啤酒是分很多種的,而挑選..

各種食用油的特點(diǎn) 油怎么吃才更健康

各種食用油的特點(diǎn) 油怎么吃才更健康
隨著近年來(lái)食用油種類越來(lái)越豐富..

菊花茶有7大功效 這5類人千萬(wàn)別喝

菊花茶有7大功效 這5類人千萬(wàn)別喝
要知道菊花茶的功效不僅僅只有清..

鳳梨和菠蘿的區(qū)別-菠蘿上火嗎?

鳳梨和菠蘿的區(qū)別-菠蘿上火嗎?
注意菠蘿蛋白酶能刺激口腔黏膜,..

河豚毒素在哪?河豚毒素有什么作用

河豚毒素在哪?河豚毒素有什么作用
河豚毒素,tetrodotoxin,簡(jiǎn)稱TT..

螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 螃蟹的食用禁忌 螃蟹的做法大全

螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 螃蟹的食用禁忌 螃蟹的做法大全
螃蟹性寒、味咸,歸肝、胃經(jīng),有..

紅毛丹怎么吃?紅毛丹的食用禁忌

紅毛丹怎么吃?紅毛丹的食用禁忌
紅毛丹味道有荔枝和葡萄的風(fēng)味,..

吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)?補(bǔ)腎的食物有哪些

吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)?補(bǔ)腎的食物有哪些
吃什么補(bǔ)腎?補(bǔ)腎的食物有哪些,..

熱門關(guān)注

霧霾天氣吃什么排毒?霧霾天氣喝什么好?霧霾天氣注意事項(xiàng)

精美圖文

花甲里面白色的是什么東西?花甲加鹽泡一晚上會(huì)死嗎

花甲里面白色的是什么東西?花甲加鹽泡一晚上會(huì)死嗎
花甲是生活中比較常見的一種..

雪蛤一次量吃多了會(huì)怎么樣?雪蛤一定要隔水燉嗎

雪蛤一次量吃多了會(huì)怎么樣?雪蛤一定要隔水燉嗎
雪蛤的強(qiáng)大功效不愧是滋補(bǔ)軟..

雪蛤一次吃一只會(huì)不會(huì)太多?服用雪蛤要多久才可以見到效果

雪蛤一次吃一只會(huì)不會(huì)太多?服用雪蛤要多久才可以見到效果
雪蛤是日常生活中很常見的一..

吃雪蛤可以補(bǔ)充雌激素嗎?雪蛤一定要隔水燉嗎

吃雪蛤可以補(bǔ)充雌激素嗎?雪蛤一定要隔水燉嗎
雪蛤可以調(diào)節(jié)閉經(jīng)。雪蛤含有..

雪蛤是排卵前吃還是排卵后吃?每天吃雪蛤補(bǔ)充雌激素有用嗎

雪蛤是排卵前吃還是排卵后吃?每天吃雪蛤補(bǔ)充雌激素有用嗎
雪蛤是一種珍貴的中藥材。據(jù)..

久久99精品久久久久麻豆| 天堂一区二区三区精品| 四虎影视精品永久免费网站| 日本一卡精品视频免费| 国产精品无码素人福利| 国产精品无码专区AV在线播放 | 精品无人乱码一区二区三区| 国产精品久线在线观看| 国产产在线精品亚洲AAVV| 亚洲国产成人91精品| 久久er热视频在这里精品| 国产主播精品福利19禁vip| 99在线精品视频在线观看| 日韩精品在线观看视频| 国产啪亚洲国产精品无码| 精品久久久无码中字| 99精品国产高清一区二区麻豆| 免费精品一区二区三区第35| 亚洲精品成人久久久| 国产精品久久久久一区二区三区 | 久久91亚洲精品中文字幕| 久久久91人妻无码精品蜜桃HD| 国产精品国三级国产aⅴ| 亚洲精品无码av中文字幕| 亚洲精品综合久久中文字幕 | 亚洲精品视频久久久| 国产精品国三级国产aⅴ| 亚洲国产成人综合精品| 亚洲精品中文字幕无码AV| 亚洲国产精品无码久久一区二区 | 欧美国产成人精品二区芒果视频| 99精品视频免费在线观看| 久久精品国产精品青草| 久久精品免费大片国产大片| 日韩精品视频在线观看免费| 国产精品露脸国语对白河北| 国产精品麻豆成人AV网| 亚洲精品久久无码| 99久久做夜夜爱天天做精品 | 国产精品久久久久三级| 精品少妇人妻AV一区二区|