柿子，又名朱果，猴棗。落葉大喬木，上冬芽先端鈍落，小枝密被褐色毛。葉闊橢圓形，表面深綠色、有光澤，革質(zhì)，入秋部分葉變紅；花黃白色；果形因品種而異，大、小；厚、薄；扁、圓不一，色橙、黃、艷紅，未成熟都是青色。那么，吃柿子有哪些好處？吃柿子后不要吃什么？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、吃柿子有哪些好處

2、吃柿子后不要吃什么

3、吃柿子需要注意什么

吃柿子有哪些好處

1、補(bǔ)碘

柿子含碘高，是缺碘性甲狀腺腫大患者的保健佳果。

2、解酒

柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄，減少酒精對(duì)機(jī)體的傷害。

3、活血降壓

柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

4、潤(rùn)腸通便

柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于緩解便秘，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用。另外，柿子和柿餅都可作緩和滋養(yǎng)品。并有止血潤(rùn)大便的作用，能緩和痔瘡腫痛，止痔瘡出血及直腸出血等。

吃柿子后不要吃什么

1、海帶

柿子中富含一種叫鞣酸的物質(zhì)，和海帶在短時(shí)間內(nèi)同食用，海帶中的鈣離子會(huì)與之結(jié)合，生成不溶性物質(zhì)，影響體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致胃腸道不適。

2、含糖比較多的食物

比如精制的點(diǎn)心、含糖型的飲料、橘子、柚子，這些含糖量比較多的食物容易跟柿子當(dāng)中的糖分一起進(jìn)一步增高血糖而危及健康。

3、鵝肉

鵝肉是全價(jià)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)與柿中鞣酸相遇，易凝結(jié)咸鞣酸蛋白，聚于腸胃中，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致死亡。

4、白薯

白薯在胃里面的發(fā)酵物能夠和柿子里面的丹寧纖維素發(fā)生沉淀，所以有可能會(huì)造成胃部的不適，還有可能會(huì)引起腸梗阻，如果一旦導(dǎo)致腸根阻，有可能需要做手術(shù)才能夠恢復(fù)健康。

5、螃蟹

柿子和螃蟹一起吃之后有可能會(huì)抑制人體的消化液的分泌，還有可能會(huì)在很大程度上影響身體的健康，另外這兩者都是涼性的食物，吃多了之后有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病，還有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

6、喝酒

酒精大多性熱且有毒，而柿子是屬于性寒的，涼性水果，所以二者不能在短時(shí)間內(nèi)同食，況且人們大多時(shí)候都用肉類等菜肴下酒，富含蛋白質(zhì)的食物更與柿子相克，會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成凝塊，既難以消化，又不易排出，久而久之會(huì)形成柿石，造成腸道梗阻。

吃柿子需要注意什么

1、不要空腹吃柿子，柿子宜在飯后吃。

2、吃柿子的前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。

3、空腹慎吃生柿子或食柿后忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石癥。

4、柿子含單寧，易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而妨礙人體對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收，所以貧血患者應(yīng)少吃為好。

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