柿子，又名朱果，猴棗。落葉大喬木，上冬芽先端鈍落，小枝密被褐色毛。葉闊橢圓形，表面深綠色、有光澤，革質，入秋部分葉變紅；花黃白色；果形因品種而異，大、小；厚、薄；扁、圓不一，色橙、黃、艷紅，未成熟都是青色。那么，吃柿子有哪些好處？吃柿子后不要吃什么？下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、吃柿子有哪些好處

2、吃柿子后不要吃什么

3、吃柿子需要注意什么

吃柿子有哪些好處

1、補碘

柿子含碘高，是缺碘性甲狀腺腫大患者的保健佳果。

2、解酒

柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。

3、活血降壓

柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

4、潤腸通便

柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于緩解便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。另外，柿子和柿餅都可作緩和滋養品。并有止血潤大便的作用，能緩和痔瘡腫痛，止痔瘡出血及直腸出血等。

吃柿子后不要吃什么

1、海帶

柿子中富含一種叫鞣酸的物質，和海帶在短時間內同食用，海帶中的鈣離子會與之結合，生成不溶性物質，影響體內營養物質的吸收，導致胃腸道不適。

2、含糖比較多的食物

比如精制的點心、含糖型的飲料、橘子、柚子，這些含糖量比較多的食物容易跟柿子當中的糖分一起進一步增高血糖而危及健康。

3、鵝肉

鵝肉是全價蛋白質，優質蛋白質。蛋白質與柿中鞣酸相遇，易凝結咸鞣酸蛋白，聚于腸胃中，嚴重者會導致死亡。

4、白薯

白薯在胃里面的發酵物能夠和柿子里面的丹寧纖維素發生沉淀，所以有可能會造成胃部的不適，還有可能會引起腸梗阻，如果一旦導致腸根阻，有可能需要做手術才能夠恢復健康。

5、螃蟹

柿子和螃蟹一起吃之后有可能會抑制人體的消化液的分泌，還有可能會在很大程度上影響身體的健康，另外這兩者都是涼性的食物，吃多了之后有可能會導致腸胃疾病，還有可能會導致腹瀉。

6、喝酒

酒精大多性熱且有毒，而柿子是屬于性寒的，涼性水果，所以二者不能在短時間內同食，況且人們大多時候都用肉類等菜肴下酒，富含蛋白質的食物更與柿子相克，會發生化學反應，形成凝塊，既難以消化，又不易排出，久而久之會形成柿石，造成腸道梗阻。

吃柿子需要注意什么

1、不要空腹吃柿子，柿子宜在飯后吃。

2、吃柿子的前后1小時內不宜喝牛奶。

3、空腹慎吃生柿子或食柿后忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石癥。

4、柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。

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