水飛薊，是一種對肝臟有幫助的菊科植物，這種紫紅色的小花中含有一種叫水飛薊素的物質(zhì)，具有抗氧化的作用，能夠減緩體內(nèi)脂質(zhì)、自由基對正常肝細胞的損害，并能夠保護肝細胞膜、促進肝臟細胞的再生和修復有很好的作用。想要養(yǎng)護肝臟的人們可以試試水飛薊。

但怎么攝入水飛薊比較好呢？是否需要能夠跟同科目的菊花一樣泡水、煮茶來飲用呢？其實水飛薊素蘊藏在水飛薊這種植物當中，難以保證水煮對析出水飛薊素的幫助。并且當下生活節(jié)奏快，煎煮、泡水都更不符合人們的生活節(jié)奏，食用起來并不便利，建議選擇水飛薊的產(chǎn)品來補充。

水飛薊什么牌子好呢？可以按照這幾點去選擇看看！

一、看品牌

品牌是人們認識一個產(chǎn)品最快最便捷的方法。一個好的品牌意味著其擁有更強大的資源和能力，去挑選原料，并制作成產(chǎn)品。一個較大的品牌，也接受著更多消費者的監(jiān)督，其品質(zhì)好壞更有保障。人們可以從一些較為知名的品牌中挑選水飛薊。

二、看劑型

在市面上，人們可以看到各種劑型的產(chǎn)品，選擇一個更方便食用和攜帶的劑型會比較好。膠囊劑、片劑、丸劑、粉劑、液體等，都是膳食營養(yǎng)補充劑常見的劑型。當中以片劑更容易被人吞服和攜帶，在保存上也更為便利。雖然丸劑與片劑性質(zhì)更為接近，但光滑的丸劑更不容易取食，體積較大就不便吞服了。

三、看成分

成分也是一個值得人們留意的點。不少水飛薊產(chǎn)品的成分并不單一，人們可以選擇一些同樣對肝臟有益的成分搭配，更有利于肝臟的養(yǎng)護。比如丹參、葛根、五味子等，與水飛薊一樣同屬于植物成分，可以更好地搭配。

丹參中的成分，有助于抑制脂質(zhì)過氧化的作用；葛根中的成分，有助于解酒和改善肝臟的微循環(huán)和肝功能；五味子中的成分，有助于促進肝細胞蛋白質(zhì)、糖原生物的合成。這三種植物成分能夠更好地跟水飛薊素一起，為肝臟提供好的幫助。

湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，當中就含有水飛薊，以及這三種植物成分。每天兩次，每次兩片，就能夠攝入對肝臟有益的水飛薊素，相比起煎煮等方式更為方便。來自國內(nèi)有名的膳食營養(yǎng)補充劑品牌，自用或者送人也很適合。

水飛薊對肝臟有益。補充水飛薊什么牌子好？試試湯臣倍健水飛薊葛根丹參片！

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