遠離濕邪除了要少喝冷飲、控制高熱量食物之外，還要注意慎用補藥。很多人誤以為身體乏力就是體虛的表現，常常服用大量補品。實際上，濕邪不等于體虛，很多人誤用補品之后，身體會出現“越補越膩”的情況，加重了脾臟的負擔。

溫病是什么？手足口病也屬溫病

溫病是什么？

從古至今，人類遭遇了無數的瘟疫，其中有些瘟疫特別嚴重，對人類造成了巨大的影響，這其中就包括黑死并鼠疫、天花、流感等。現在，溫病仍然是常見病，特別是春天更是溫病的高發季節。溫病的發生具有明顯的季節性，大多起病急驟、傳變較快，且多數具有程度不等的傳染性、流行性。

手足口病也屬溫病

實際上，溫病并不局限于大的瘟疫，瘧疾、水痘、麻疹、非典、流感、大葉性肺炎、急性支氣管炎、流腦、痢疾、禽流感、手足口病等都屬于中醫所說的溫病的范疇。防治溫病，一定要固表為先。外感病的發生，是邪氣從體外侵襲人體，初期的病變部位在體表，中醫稱之為表證。因此，治療的重點在于給邪氣找出路。也就是說，凡是表證，都要解除表邪，治療用解表法。

常見的解表法包括辛溫解表法、辛涼解表法、辛平表散法等。可以看到，這些解表法都包括一個“辛”字。“辛”是指藥物的味，它有發散作用。辛涼解表與辛溫解表雖然都用辛味，但是一涼一溫卻又有本質的區別。如果表熱證誤用了辛溫，就如同“火上澆油”；如果表寒證誤用了辛涼解表，就如同“雪上加霜”。

飲食過油過甜易生熱

現代人經常會出現“寒包火”的情況。中醫認為，怕冷、發熱輕、頭痛、周身疼痛，是外感寒邪造成的，稱為表寒證；如果發熱重，惡寒輕，又伴見咽痛、舌紅那就是外感熱邪造成的，稱為表熱證。寒包火也叫表寒里熱證，它的表現形式是惡寒重、發熱輕、周身痛的表寒證與咽痛、舌紅或咳吐黃痰的熱證同時出現。

近年來由于生活條件的改善，人們的飲食結構發生了很大變化，油膩、煎炸、甜食如果吃多了不能及時代謝出去，就形成垃圾堆積在體內。垃圾在體內停留時間長了，就會生熱，稱為“蘊熱”、“郁熱”或“伏熱”。針對這種里有熱、外感寒的情況，劉老常使用辛平表散法來驅散在表面的風寒，清透身體里的郁熱，雙管齊下以達到最佳療效。

此外，遠離濕邪除了要少喝冷飲、控制高熱量食物之外，還要注意慎用補藥。很多人誤以為身體乏力就是體虛的表現，常常服用大量補品。實際上，濕邪不等于體虛，很多人誤用補品之后，身體會出現“越補越膩”的情況，加重了脾臟的負擔。